Dysmenoré (smertefull menstruasjon)

Potens

24. februar 2014

Dysmenoré (algomenorrhea) er et begrep som definerer tilstanden der kvinner har smertefull menstruasjon. Ulike kilder indikerer at mellom 40 og 90% av kvinnene lider av denne tilstanden.

Hvordan manifesterer dysmenoré?

Med dysmenoré har kvinner svært smertefulle perioder, som er ledsaget av andre symptomer. I løpet av denne perioden føler kvinner svakhet, hodepine, svimmelhet, hun kan oppleve oppkast og kvalme, besvimelse. Bekymret for forverring av appetitt, emosjonelle lidelser. På grunn av slike uttalt ubehagelige manifestasjoner, noen ganger må en kvinne helt endre livsrytmen.

I medisin er primær dysmenoré og sekundær dysmenoré bestemt. Med primær dysmenoré, undergår kvinner smertefulle perioder, men det oppdages ikke abnormiteter i kjønnsorganene. Hvis en kvinne har sekundær dysmenoré, så er smerten under menstruasjonen forbundet med gynekologiske sykdommer. Primær dysmenoré diagnostiseres som regel hos ungdom, mens sekundær form av sykdommen blir observert oftere hos eldre kvinner.

I primær dysmenoré blir det observert svært smertefulle perioder hos jenter omtrent seks måneder eller et år etter den første menstruasjonen, på en tid da ovulatoriske sykluser gradvis begynner i kroppen. I tillegg har jenta rikelig og smertefull perioder, med menstruasjon, og i sjeldnere tilfeller oppstår andre symptomer dagen før hun begynte. Dette er en smertestillende smerte i underlivet, som noen ganger gir i rektalområdet, blære. I tillegg går menstruasjonen smertefullt, jenta kan føle seg syk, oppkast, hodepine, irritabilitet, oppblåsthet etc. opptrer.

Ofte for tenåringer, spørsmålet "hvorfor er smertefulle perioder" er mest relevant i alderen 17-18 år. Når menstrual og ovulatorisk syklus er fullt etablert, kan tilstanden til jenta i løpet av perioden bli mindre alvorlig. Spesialister i diagnoseprosessen bestemmer to former for primær dysmenoré. I kompensert form er sårhet under menstruasjon stabil i lang tid. Med en uncompensated form av sykdommen, øker gradvis intensiteten av smerte, så vel som alvorlighetsgraden av symptomer under menstruasjonen, gradvis hvis ingen behandling har blitt utført.

Dysmenoré hos eldre kvinner vises i hvert tilfelle annerledes. Noen ganger er tilstanden så alvorlig at for å finne ut hvorfor alvorlig smerte under menstruasjon er notert i hver syklus, blir kvinnen tvunget av en spesialist. Noen kvinner har smerte før menstruasjon. Men oftest med dysmenoré smerter under menstruasjon, som har karakter av sammentrekninger. De kan skjære, piercing, smerte. Slike smerter i magen, så vel som i bekkenregionen, i ryggen er merket en eller to dager etter menstruasjonens begynnelse, så avtar de gradvis. Smerter etter menstruasjon observeres hvis en kvinne har gynekologiske sykdommer. I tillegg, med dysmenoré, stiger kroppstemperaturen noen ganger, angst, irritabilitet er notert. En kvinne kan lider av søvnløshet eller tvert imot, hele tiden blir trøtt.

Hvis en kvinne lider av smertefull menstruasjon og kommer til å se en spesialist med et ønske om å lære mer om hva algomenoré er og hvordan å behandle algomenorré, for å kvitte seg med slike smertefulle symptomer, bestemmer spesialisten først og fremst graden og årsakene til algomenoré. Også gynekologen i prosessen med å etablere diagnosen må forstå hvilken form for sykdommen - primær algomenorrhea eller sekundær algomenorrhea - er notert i pasienten. Avhengig av hvor alvorlig symptomene på algomenoré er, skiller eksperter tre grader av denne sykdommen.

For første grad av sykdommen er preget av utseende av moderat smerte og mindre generell ulempe. En kvinne føler seg ikke så ille å gi opp jobben sin eller sine daglige forpliktelser. Men eksperter bemerker at selv denne sykdomsformen krever behandling, ellers kan symptomene forverres over tid. Hvis dysmenoré behandling ikke utføres, blir svakheten gradvis sterkere, og en annen grad av dysmenoré diagnostiseres.

I denne tilstanden har kvinnen alvorlig smerte i underlivet. Hun har markert svakhet, kvalme, oppkast, bekymrer veldig hyppig vannlating. Denne graden av dysmenoré er også ledsaget av en depressiv tilstand. En kvinne er stadig bekymret og irriterende, hun kan legge merke til økt appetitt, lider av søvnforstyrrelser. Noen kvinner har også en intoleranse mot forskjellige lukter. I denne tilstanden er kvinnen godt klar over hva dysmenoré er, da hun trenger medisiner for å moderere symptomene på sykdommen.

I tredje grad av algomenorrhea er sykdommen svært vanskelig. Under menstruasjonstiden lider kvinnen veldig alvorlig hodepine og alvorlig svakhet. Under menstruasjon stiger temperaturen, det er smerter i hjertet, takykardi, oppkast, diaré. I alvorlig dysmenoré, hyppig svimmelhet, svimmelhet. I denne tilstanden kan en kvinne knapt fungere. En slik alvorlig kurs av dysmenoré er sjelden, og med denne sykdomsformen, gir bruk av smertestillende medisiner ikke lettelse. Som regel utvikler denne sykdomsformen seg mot bakgrunnen av medfødte mangler hos de kvinnelige kjønnsorganene.

Hvorfor manifesterer dysmenoré?

Årsaken til smertefulle perioder ligger som regel i det faktum at det oppstår forstyrrelse i kvinnekroppen under syntese av hormonelle stoffer. Som et resultat akkumuleres en meget stor mengde prostaglandiner i kroppen. Denne tilstanden forklarer hvorfor smertefulle perioder blir observert i primær dysmenoré hos ungdommer, samt hos jenter under 25 år.

Noen eksperter hevder at manifestasjoner av primær dysmenoré er forbundet med forstyrrelser i seksuell, hormonell, så vel som i andre systemer av den kvinnelige kroppen. Også mer enn halvparten av kvinner som lider av smertefull menstruasjon har nedsatt bindevevsutvikling (denne tilstanden kalles dysplasi).

Årsaken til primær algomenorré kan være tuberkulose i kjønnsorganene, samt nevrologiske lidelser, sykdommer i nervesystemet, uterusmisdannelser, hvor utstrømning av menstruasjonsblod hindres og livmorforeningene øker. Noen ganger, hos kvinner med primær dysmenoré, forekommer selv smertefulle perioder under graviditeten.

Hvis algomenorrhea utvikler seg hos kvinner etter at de har fylt 30 år, kan gynekologiske sykdommer være årsaken til smertefull menstruasjon i dette tilfellet. Ofte observeres smerte og andre ubehagelige symptomer i menstruasjonstiden hos de kvinnene som lider av endometriose, adenomyose, uterine myoma og inflammatoriske prosesser i bekkenorganene. Manifestasjonen av sekundær algomenorrhea er ofte også forbundet med innsnevring av livmorhalskanalen, polypper i livmorhalskanalen, utviklingen av klebemiddelprosesser, ovariecyster. Smertefulle perioder kan også forekomme på bakgrunn av blærenes tumorer, eggstokk, tykktarmen, etc. Det er derfor alvorlig smerte under menstruasjon er et symptom som aldri kan ignoreres. Ved sekundær dysmenoré, er det nødvendig å bestå alle undersøkelser som gjør det mulig å oppdage gynekologiske sykdommer. Hvis en kvinne bruker intrauterin prevensjon under smertefull menstruasjon, bør disse prevensjonene fjernes.

Hvordan bli kvitt dysmenoré?

Hvis pasienten ble diagnostisert med primær dysmenoré, bør legen finne ut hvilken hormonell status pasienten har før den bestemmer hvordan man skal behandle dysmenoré. En undersøkelse av andre systemer og organer er også planlagt å nærmere bestemme årsakene til dysmenoré. Avhengig av nøyaktig hvilke symptomer på dysmenoré som manifesterer seg i en kvinne, behandles behandlingen individuelt.

Dysmenoré hos ungdom og hos unge kvinner behandles med medisinering og ikke-medisinering. Ikke-medisinske metoder er psykoterapi, fysioterapi, psykoterapi, yoga og andre. Legemidler til de som har blitt diagnostisert med dysmenoré, foreskrives individuelt. Også praktisert behandling folkemessige rettsmidler, men bare etter godkjenning av behandlende lege.

Ved hjelp av psykoterapi og selvavsla kan tilstanden til en kvinne bli betydelig lindret. Spesielt kan disse behandlingsmetoder bli kvitt hodepine, irritabilitet etc. Også psykoterapeut vil gi råd om hvordan å overvinne angst i ventetiden.

Når dysmenoré er viktig, ikke bare behandling av smertefulle perioder, men også overholdelse av et spesielt diett. Spesielt anbefaler leger at de definitivt skal bruke de produktene som har et høyt innhold av magnesium, vitamin B1. Mye magnesium inneholder bokhvete, nøtter, mandler, sjokolade, bønner. Vitamin B1 er i samme produkter, så vel som i leveren, gjær, melk, kli, eggeplomme.

Bestemme hva du skal gjøre i tilfelle smertefull menstruasjon, kan legen foreskrive pasienten også inntaket av spesielle vitaminkomplekser. Sedativer og smertestillende midler er også foreskrevet for smertefulle perioder. Noen ganger er det tilrådelig å bruke stearinlys som har en spasmolytisk effekt. Også i prosessen med å ordinere medisinsk behandling, kan legen foreskrive hormonelle prevensjonsmidler, ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. Det er ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler som reduserer produksjonen av prostaglandiner, noe som bidrar til å redusere ubehagelige symptomer. Hvis et stort blodtap oppstår under menstruasjonsprosessen, kan jernpreparater foreskrives. Doseringen og diettreguleringen av alle legemidler skal bare foreskrives av den behandlende legen.

I perioden mellom menstruasjon trenger kvinner ikke å overmine, få nok søvn og hvile for å unngå alvorlige stressfulle situasjoner. Negativt påvirker den generelle tilstanden til kroppen til en kvinne som lider av dysmenoré, røyking og alkoholmisbruk.

Noen ganger foreskriver en spesialist gynekologiske massasjer, anbefaler vi å utføre et kompleks av terapeutiske øvelser, noe som forbedrer blodstrømmen i bekkenorganene, øker kroppens generelle tone. Effektiv forbedring av blodsirkulasjonen gjør at du kan utføre øvelser som er rettet mot å styrke bukene, svømme, gå.

Hvis en kvinne er diagnostisert med sekundær dysmenoré, utføres behandlingen først etter at legen har bestemt hvilken gynekologisk sykdom som har forårsaket den smertefulle menstruasjonen. Neste er behandlingen av sykdommen som provoserte dette symptomet.

Smertefulle perioder

Smertefulle perioder er en manifestasjon av smertsyndrom av varierende intensitet, og utseendet av dette er tydelig avhengig av menstruasjonens begynnelse. Om lag 40-50% av kvinnene i reproduktiv alder noterer seg rikelige og smertefulle perioder med varierende intensitetsnivåer.

Alvorlig form for algomenoré, opp til fullstendig funksjonshemning, påvirker ca. 10% av alle kvinner som har smertefulle perioder. Et moderat uttalt smertesyndrom ved oppstart av menstruasjon hos ufødte unge kvinner regnes som en vanlig variant og krever ikke utnevnelse av spesifikk behandling.

Typiske manifestasjoner av algomenorrhea anses å være symptomkompleks av symptomer, som ikke bare inkluderer smertefulle menstruasjonsperioder, men også forstyrrelser i menstruasjonens begynnelse, samt symptomer som ikke har noen forbindelse med det geniturinære systemets patologi (oppkast, alvorlig svakhet og funksjonshemning, svimmelhet, unormal avføring). Disse manifestasjonene peker på lidelser i hormonstatusen til en kvinne, og som et resultat dysfunksjon av alle vitale organer og systemer av den kvinnelige kroppen.

Årsaker til smertefull menstruasjon

Før du bestemmer deg for bruk av visse metoder for behandling av smertefull menstruasjon, er det nødvendig å på en pålitelig måte opprette den etiopathogenetiske faktoren, som ble årsaken til forekomsten deres, siden i noen tilfeller eliminering av årsaken er nok til å lindre smertesyndromet.

De etiopathogenetiske mekanismer for utvikling av smertsyndrom er de samme for alle former for algomenorré og er basert på brudd på myometrial trofismen som følge av spasmen av karene som matar livmor. Den direkte provokatøren av økt arteriell spasme er prosessen med overdreven uterin sammentrekning som oppstår under påvirkning av forhøyede nivåer av prostaglandiner. Under normale forhold opptrer livmoruttrengninger konstant, men de er så svake at de ikke påvirker helsetilstanden til kvinnen og ikke forårsaker smerte. Dermed oppstår smerte bare i tilfelle av kraftige intensive sammentrekninger av livmoren.

Smertefulle perioder hos ungdom tilhører gruppen av primær algomenorrhea som oppstår i de første tre årene fra menstruasjonens begynnelse. Pasienter med asthenisk kroppstype med en følelsesmessig ustabil psyke lider av smertefull menstruasjon oftere. I noen tilfeller går primær algomenorré gjennomsiktig etter fødselen, på grunn av strekk i livmorhalsen, som er et hinder for blodutløpet.

Debut av primær algodysmenorrhea oppstår i ungdomsårene, og forekomsten av smertefulle perioder skyldes en av følgende etiologiske faktorer:

- lidelser i det sympatiske nervesystemet med en samtidig ubalanse i hormonet sfæren (en økning i nivået av norepinefrin og dopamin). I jenter som lider av disse forstyrrelsene, er det ikke bare smertefulle perioder, men også hyppig forstoppelse, takykardi, nedsatt perifer sirkulasjon av øvre og nedre ekstremiteter, søvnforstyrrelser og kortsiktig feber i løpet av menstruasjonen.

- Feil i funksjonen av det parasympatiske nervesystemet, ledsaget av et økt nivå av serotonin og manifestert i form av algomenorrhea, redusert hjertefrekvens, svekket avføring, nedsatt kroppstemperatur og en tendens til allergiske reaksjoner;

- Tuberkuløs lesjon av kjønnsorganene. I barndommen manifesterer denne patologien seg i form av utseendet av medfødte utviklingsavvik, underutvikling av ett eller begge brystkjertler, kronisk salpingo-opharitt, svekket sykliskhet ved begynnelsen av menses og smertefulle perioder. Det antas at denne patologien er avhengig av sesongen, og perioder med forverring observeres i høst og vår perioder av året;

- En nedgang i magnesiumnivået i kroppen ledsages ikke bare av smertefulle perioder, men også av en tendens til forstoppelse, smerte i smerter langs tarmene som ikke er forbundet med matinntak, og også utvikling av tegn på nærsynthet;

- Dysplastiske anomalier i bindevevet i 60% av tilfellene ledsages av smertefulle perioder. Jenter som lider av uregelmessigheter i bindevevsutvikling har karakteristiske fenotypiske tegn i form av langstrakte lemmer, kroppens disproportionalitet, statisk deformitet av thoracal ryggraden og langsgående tverrgående flatfoot;

- ulike psyko-neurologiske sykdommer er ledsaget av en forvrengning av oppfatningen av smerte, derfor klager jenter med slike lidelser ofte på smertefulle perioder, og det er ikke mulig å avsløre organisk patologi av reproduktive systemet i dette tilfellet;

- Vanskelig utstrømning av menstrual utslipp i nærvær av en medfødt abnormitet av legemets plassering eller form er ledsaget av ytterligere smertefulle livmoruttrengninger.

Hos kvinner etter fødsel klassifiseres smertefulle perioder som sekundær algomenoré, og deres forekomst er forbundet med påvirkning av faktorer som trenger medisinsk korreksjon. Risikofaktorene for forekomsten av smertefulle perioder inkluderer:

- dannelsen av adhesjoner i bekkenområdet etter å ha liddet smittsomme og betennelsessykdommer i de indre kjønnsorganene;

- neoplasmer i livmor og vedlegg (fibromyom, polyp). Forekomsten av smerte skyldes et brudd på utstrømningen av blod fra uterusen på grunn av tilstedeværelsen av en volummasse i hulrommet;

- tegn på endometriose, manifestert ved spredning av myometriumceller til andre kjønnsorganer. Smerte i denne situasjonen oppstår som et resultat av avvisningen av disse cellene ved tidspunktet for menstruasjonens begynnelse. Langvarig smerte syndrom, som er observert selv etter menstruasjonens slutt, er karakteristisk;

- Åreknuter i det venøse nettverket av ileofemoral-segmentet

- Massiv cicatricial deformitet av livmoren, på grunn av en rekke intrauterin abdominal kirurgi og curettage;

- langvarig bruk av intrauterin prevensjon, samt i strid med de tekniske vilkårene for etableringen

- brudd på ligamentapparatet i livmoren under levering;

- fremveksten av tegn på adenomyose, der reproduksjon av endometrieceller utvikler seg, og deres penetrasjon i livmorens dypere muskulære lag.

Veldig smertefulle perioder

"Svært smertefulle perioder" er den hyppigste klagen hos de fleste kvinner som søker råd fra en gynekolog. Nesten alle kvinner i reproduktiv alder merker at i de første dagene i menstruasjonssyklusen, har de smertefulle perioder som kan betraktes som en slags ubehag med lokalisering i underlivet.

Ifølge verdensstatistikken lider ikke mer enn 10% av kvinnene av typiske brudd på algomenorré, som beskriver smerte syndromet plutselig, intens, kramper, gjentatt smerte i underkanten av magen eller rett over livmor. I tillegg til nedsatt magesmerter i 80% av tilfellene i denne perioden, er det en løsning av avføring og enkeltoppkast, ikke forbundet med inntak av mat. I de fleste tilfeller er kvinner med smertefull menstruasjon i de første dagene av syklusen en uttalt hodepine av komprimerende natur, svimmelhet, og til og med kortvarig nedsatt bevissthet.

Et typisk smertesyndrom med algomenorré er en smertefull eller forverrende smerte som utstråler seg til lumbale så vel som til perianal regionen, som observeres på den første dagen i menstruasjonssyklusen, og reduseres gradvis etter to dager.

Karakteristiske manifestasjoner hos kvinner som lider av smertefulle perioder er psyko-emosjonelle lidelser, som manifesterer seg som økt irritabilitet, søvnforstyrrelser fra døsighet til søvnløshet, humørsykdommer, opp til utvikling av depresjon. Alle disse forstyrrelsene har ingen underbyggelse, siden i denne situasjonen er det ingen organisk patologi av hjernestrukturer, og i større grad er disse psyko-emosjonelle forstyrrelsene forårsaket av en endring i hormonstatusen til en kvinne i løpet av menstruasjonen.

Avhengig av alvorlighetsgraden av manifestasjonene av visse symptomer, er det i gynekologi generelt anerkjent klassifisering av algomenorré, ifølge hvilken det er tre grader av alvorlighetsgraden av denne patologien.

♦ Mild algodysmenoré er karakterisert ved utseendet av kortvarig moderat smerte i underlivet under menstruasjonstiden, og dette smertefulle symptomkomplekset forårsaker ikke kvinnens funksjonshemning. Til tross for at smertsyndromet ikke har en betydelig negativ innvirkning på helsetilstanden, anbefaler gynekologer å undersøke slike kvinner for å identifisere årsakene til forekomsten og forhindre fremdriften av algomenoré. Noen kvinner oppdager at moderat smertefulle perioder etter fødsel stopper å plage dem eller smerte syndrom reduseres.

♦ Smertefulle menstruasjonsperioder med moderat alvorlighetsgrad må også bestemme årsaken til forekomsten deres, siden kvinner som lider av denne patologien, trenger kvalifisert medisinsk behandling for å redusere smerte. Den gjennomsnittlige graden innebærer utseendet i en kvinne med ikke bare smertesyndrom, men også lidelser i den psyko-emosjonelle bakgrunnen.

♦ I nesten 100% av tilfellene skyldes den alvorlige formen for smertefull menstruasjon en grov medfødt eller infeksiøs inflammatorisk patologi av reproduktive organers organer. Kvinner som lider av alvorlig algomenorré, mister helt sin evne til å arbeide i løpet av menstruasjonen, da de har uttalt forstyrrelser i fysisk og psyko-emosjonell helse.

I tillegg er det nødvendig å skille den kompenserte formen av primær algomenorrhea, der det er smertesyndrom av samme intensitet gjennom menstruasjonen, samt dekompensert, karakterisert ved en gradvis økning i smerteintensiteten. For å forhindre dekompensasjon i den primære typen algomenoré, anbefales det å opprettholde den første graviditeten.

Alle kliniske symptomer observert i svært smertefull menstruasjon kan tilskrives et bestemt syndrom:

- vegetativ-vaskulær syndrom, manifestert i form av svimmelhet, umotivert kvalme og oppkast, alvorlig komprimerende hodepine, nummenhet i øvre og nedre ekstremiteter, samt kortsiktige forstyrrelser av bevissthet;

- psyko-emosjonelt syndrom, som manifesteres av økt irritabilitet, forvrengning av smak og luktpreferanser, mangel på appetitt og til og med utvikling av depressive stemninger;

- Endokrine-metabolsk syndrom, manifestert umotivert svakhet, kløe i huden og smerte i store ledd.

Noen ganger blir smertefulle perioder ledsaget av rikelig uterusblødning, og i noen tilfeller teller kvistene på en skånsom utløsning av menstruasjonsblod i form av blodpropper.

Den særegne smertefulle menstruasjonen som oppstår som følge av endometriose er et uttalt smertesyndrom og et symptomkompleks av infeksjons-inflammatorisk natur (økning i kroppstemperatur til subfebrilt nivå, forhøyet ESR, tilstedeværelse av mukopurulent utslipp uavhengig av menstruasjonssyklusen). En primær gynekologisk undersøkelse av en kvinne med smertefulle perioder, forårsaket av endometriose, gjør det mulig å mistenke denne forferdelige sykdommen, siden det oppdages smertefulle opplevelser under en manuell undersøkelse av livmor og vedlegg, samt et brudd på deres mobilitet.

Endometriose, lokalisert i livmorhulen kroppens hule, ledsages ikke bare av et uttalt smertesyndrom, men også ved utseendet av livmorblodning utenfor menstruasjonssyklusen. En av manifestasjonene av smertefull menstruasjon med intern endometriose er et anemisk syndrom av moderat og alvorlig alvorlighetsgrad, ledsaget av alvorlig svakhet, hudens blekhet, forvrengning av smak. Denne patologien trenger tidlig diagnostisering og behandling, siden i 70% av tilfellene er endometriose komplisert ved utvikling av infertilitet på grunn av obstruksjon av egglederne.

Som regel har smertefulle perioder, selv med alvorlig alvorlighetsgrad, ikke spesielle komplikasjoner og ikke forårsaker langvarig helse og funksjonshemning. Med en lang kurs og fravær av rettidig diagnose og behandling av den underliggende sykdommen, som er den viktigste årsaken til forekomsten av algomenoré, er det en utvikling av komplikasjoner av en inflammatorisk natur.

Hva å gjøre med smertefull menstruasjon

Den absolutte misforståelsen av mange kvinner som lider av algomenorré, er at denne patologien bare trenger å ta bedøvelsespille for smertefulle perioder. Du bør ikke håpe at angrepene av smertefulle perioder vil ende etter barnets fødsel. Faktisk er selv den minste ubehag i bekkenområdet og underlivet grunnlaget for en grundig medisinsk undersøkelse av en kvinne ved hjelp av laboratorie- og instrumentelle metoder for forskning.

For å gjøre det lettere for gynekologen å bestemme omfanget av nødvendige diagnostiske og terapeutiske tiltak, bør en kvinne som lider av smertefulle perioder alltid holde en dagbok som gjenspeiler alle endringene som oppstår i kroppen under menstruasjonssyklusen. I tillegg til vanlige registreringer av varighet av menstruasjonssyklusen, må en kvinne registrere varigheten, overfloden av menstrual strømning, samt alle symptomene som er observert under utbruddet av menstruasjonen.

Kvinner som lider av smertefulle perioder, anbefaler gynekologer å observere visse arbeidsforhold og hvile, samt justere kostholdet. Blant de ikke-spesifikke tiltakene som kan redusere smerte i perioden ved starten av menstruasjonen, bør det bemerkes:

- normalisering av arbeidsregimet og sikring av en full natts søvn som varer minst 8 timer

- regelmessig trening, rettet mot å styrke musklene i den fremre bukveggen;

- korreksjon av spiseadferd med fullstendig avvisning av bruk av alkoholholdige drikkevarer, samt begrensning av høyt kalori mat

- begrensning av stresseffekter på kroppen, samt bruk av beroligende metoder for psyko-korreksjon av atferd;

- Anvendelse av generell avslappende massasje med akupunkturelementer;

- bruk av varme varmere på regionen av underlivet i noen dager før forventet utbrudd av menstruasjon;

- 5-6 økter av elektroforese med Novocainum i solar plexus før utbruddet av menstruasjon.

Alternativ medisin tilbyr også et bredt spekter av medisiner basert på urte ingredienser som du kan forberede deg hjemme. Disse oppskriftene er effektive når det gjelder smerter i menstruasjonen. Infusjon av vannpeper (2 ss kokte blader koker i 500 ml vann og la stå i to timer, ta 50 ml tre ganger om dagen, uansett måltid), avkok av horsetail (bland 300 ml kokt vann med 1 ss hakketail og la det stå i 2 timer, deretter press og ta 50 ml to ganger om dagen).

Alle ovennevnte metoder for å håndtere smerte har rett til å eksistere, men kvinner bør ta hensyn til at algomenorré er ikke en selvstendig nosologisk form, og denne patologien må nødvendigvis diagnostiseres og brukes med en individuell behandlingsregime.

Nøkkelen til vellykket behandling av algodysmenoré er en omfattende undersøkelse av pasienten, noe som innebærer en gynekologisk undersøkelse av de ytre og indre kjønnsorganene, vurdering av hormonstatusen, undersøkelse av fordøyelseskanalens indre organer, urinsystem ved bruk av strålingsbilder og, om nødvendig, laparoskopisk undersøkelse.

Etter den første gynekologiske undersøkelsen av en pasient med smertefulle tidsperioder, bestemmer legen om bruk av ulike tilleggsinstrumenter og laboratoriediagnostiske metoder. I de fleste tilfeller er en informativ metode for å diagnostisere årsaken til algomenorrhea en ultralydsundersøkelse av livmor og appendager med en lineær eller vaginal sensor. Denne metoden for strålingsdiagnose lar deg gjenkjenne forekomsten av livmor og eggstamler, samt uregelmessigheter av plassering og form.

For å klargjøre tilstedeværelsen av åreknuter i fremspringet av det lille bekkenet, samt tegn på skade på livmorforbindelsen i livmor, anbefales laparoskopisk avbildningsmetode i premenstruell periode.

Laboratorium og cytologiske undersøkelser av blod, urin er ikke avgjørende for diagnosen årsak til algomenoré, men noen sykdommer som utløser smertefulle perioder, reflekteres i endringer i laboratorieparametere. For eksempel er sykdommer av smittsom og inflammatorisk natur ledsaget av en økning i ESR, blodleukocytose. I tillegg inneholder en obligatorisk liste over diagnostiske tiltak for smertefull menstruasjon kolpocytologi med biopsi, samt vaginal smøring for atypiske celler for å diagnostisere malign onkopatologi av reproduktive systemet.

Behandling av smertefull menstruasjon

Før man påbegynner den symptomatiske behandlingen av smertefull menstruasjon, er det nødvendig å diagnostisere årsaken til forekomsten deres, siden gjennomføringen av tilstrekkelig etiopathogenetisk behandling i de fleste tilfeller er fullført ved fullstendig eliminering av smerte under menstruasjon.

Behandling av kvinner med primær og sekundær algomenorrhea skal håndteres av ulike spesialister: en gynekolog, en genetiker, en endokrinolog, en nevropatolog, en rehabilitolog.

Hovedveiledningene i behandling av smertefull menstruasjon er: en individuell tilnærming, kontinuitet i terapeutisk metode og den etiopathogenetiske komponenten av terapi. For valget av den mest effektive behandlingsmetoden bør man vurdere hvilken form for algomenorré, pasientens alder, alvorlighetsgraden av sykdommens kliniske manifestasjoner, muligheten for å korrigere den etiologiske faktoren av forekomsten av denne sykdommen, samt tilstedeværelsen av samtidig kronisk patologi hos en kvinne.

Primær algomenorrhea er vanskelig å behandle, siden med denne patologien er det ofte vanskelig å eliminere årsaken til forekomsten av smertefulle perioder. For å eliminere den psyko-emosjonelle faktoren som forverrer oppfattelsen av smerte, anbefales det å bruke beroligende stoffer (Adaptol 500 mg 2 p. / Dag, Oral, Sedasen 1 kapsel 2 p. / Dag).

For å lindre alvorlig smerte, anbefales det å bruke medisiner av den antispasmodiske gruppen (Spasmolgon 500 mg per dag, No-shpa i en daglig dose på 120 mg) og ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (Nise 100 mg 2 p. / Dag. Indomethacin 25 mg 3 p. per dag.). Forberedelser av disse gruppene anbefales å ta noen dager før forventet utbrudd av menstruasjon, så vel som hele smertefulle perioden. Det bør tas i betraktning at ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer er aggressive i forhold til effekten på mage-tarmkanalen i slimhinnene, og derfor bør varigheten av deres ordinære oral administrering ikke overstige 5 dager.

Ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer har en smertestillende effekt som følge av evnen til raskt å redusere prostaglandinsnivået, og derfor oppstår en positiv effekt innen to timer, og anestesiens varighet er minst 6 timer. En absolutt kontraindikasjon for bruk av rusmidler i denne gruppen er graviditet, viral hepatitt og diabetes.

Legemidler med påvist effekt i behandlingen av primær algomenorré er naturlige gestagenser, som er i stand til å redusere nivået av prostaglandin i blodet, og derved gi en avslappende effekt på livmormusklene. I tillegg har legemidler i denne gruppen en gunstig effekt på reproduktiv funksjon og er et middel for å forhindre spontan abort. I en ung alder er det å foretrekke å bruke naturlige gestagenser som ikke er bivirkninger (Progesteron 5 mg per dag intramuskulært med et kurs på 6 injeksjoner). Den eneste kontraindikasjonen for bruk av rusmidler i denne gruppen er tilstedeværelsen av smittsomme og inflammatoriske sykdommer i kjønnsorganene.

Med primær algomenorrhea hos seksuelt aktive kvinner er det rimelig å regelmessig bruke hormonelle prevensjonsmidler (Ovidon, Antiovin). Mekanismen for smertelindring skyldes en reduksjon av prostaglandins nivå, på grunn av undertrykkelse av eggløsning, en reduksjon av trykket i livmoren, samt en reduksjon i intensiteten av livmoruttrengninger. Varigheten av bruk av medisiner i denne gruppen er minst tre måneder i henhold til standardregimet av hormonelle midler for kombinert tiltak for å kunne bruke prevensjon. Langvarig bruk av hormonelle prevensjonsmidler anses å være det beste forebyggende tiltak for å forhindre ektopisk graviditet, samt forekomsten av ondartede svulster i bekkenområdet.

Kombinasjonen av orale prevensjonsmidler med vitamin E i en daglig dose på 300 mg har en god effekt på behandlingen av primær algomenorré. Som alle stoffer av syntetisk opprinnelse har orale prevensjonsmidler en rekke kontraindikasjoner som begrenser bruken av dem, som inkluderer tendensen til økt trombose, levercirrhose og laktasjon.

Det eneste anvendelsesområdet for den kirurgiske behandlingsmetoden er tilstedeværelsen av en jente med smertefulle menstruative medfødte misdannelser av reproduktive systemet.

Den avgjørende faktor ved valg av riktig metode for behandling av sekundær algomenorré er bestemmelsen av årsaken til sykdommen og dens eliminering. Så er tilstedeværelsen av tegn på cicatricial deformitet av uterus i pasienten med en samtidig klebende prosess i den lille bøylen en absolutt indikasjon på kirurgisk behandling. Antall operasjonsfordeler i denne situasjonen er bestemt avhengig av om kvinnen har født eller ikke. Også kirurgisk behandling brukes i tilfelle av en diagnostisert svulst i de indre kjønnsorganene. Hvis forekomsten av smertefull menstruasjon skyldes langvarig bruk av intrauterin prevensjonsutstyr, er dette faktum begrunnelsen for fjerning av livmoderpiralen.

Vaginale suppositorier for smertefull menstruasjon brukes bare i tilfelle et uttalt smertesyndrom forårsaket av smittsomme og inflammatoriske forandringer i uterus og appendages.

Lindring av smerte under menstruasjon påvirkes gunstig av bruk av ulike metoder for fysioterapi behandling (diadynamiske strømmer, novokainelektroforese, akupunktur), som bør brukes som kurs bestående av 10-15 økter i minst tre måneder.

Dysmenoré (Algomenorrhea, smertefulle perioder)

Ifølge spesialist-gynecologists av vårt medisinske senter, er en av de hyppigste klager som de blir adressert smertefulle perioder. I vitenskapelig terminologi betegnes de vanligvis med uttrykket "dysmenoré", som bokstavelig talt oversettes fra gresk som "menstruasjonsvansker", og i moderne forstand er en kombinasjon av ulike smertefulle symptomer som en kvinne opplever under menstruasjonen. I den innenlandske medisinske praksisen finnes det også begrepet "algomenorrhea", som preger menstruasjonssmerter, ikke forbundet med andre gynekologiske sykdommer. Denne termen har imidlertid nylig blitt brukt mindre og mindre.

Forløpet av dysmenoré kan variere litt, men i de fleste tilfeller begynner en kvinne å oppleve magesmerter på den første dagen i menstruasjonen eller om lag 10 til 12 timer før den starter. Smerten varer vanligvis for den første eller andre dagen i syklusen, og smelter deretter gradvis bort. Av deres natur kan de være vondt, søm, rynker, men som regel er de kramper, ofte med spredning i rektum, blære og lumbal region.

I tillegg til bekkenpine, er andre symptomer også karakteristiske for dysmenoré (algomenorrhea, smertefull menstruasjon), for eksempel kvalme, generell svakhet, feber opptil 37 - 38 ºі. Mange pasienter under menstruasjon er utsatt for slike fenomen som irritabilitet, økt angst, søvnløshet eller tvert imot overdreven søvnighet, bulimi. Avhengig av alvorlighetsgraden av symptomer skiller eksperter tre former for sykdommen.

De vanligste tilfellene med moderat smerte med en liten generell ulempe. I dette tilfellet er en kvinnes ytelse sjelden forstyrret, og nivået av vital aktivitet er praktisk talt ikke redusert. Det er imidlertid verdt å merke seg at en slik mild form for dysmenoré uten rettidig medisinsk inngrep kan over tid utvikle seg til en mer alvorlig, forbundet med økt ulempe og varighet av smertefulle tilstander.

Den nest mest utbredte er et tilfelle karakterisert ved alvorlig nedre abdominal smerte, generell svakhet, samt symptomer som kvalme, hodepine, hyppig vannlating, kulderystelser. I tillegg kan en kvinne oppleve angst, depresjon, bli irritabel. Hos mange pasienter med denne form for dysmenoré (algomenorrhea) observeres søvnløshet, intoleranse mot forskjellige lukt og økt appetitt. Effektiviteten er merkbart svekket, og i slike tilfeller er det ofte nødvendig å ta passende medisiner, valgt utelukkende ved hjelp av en spesialist.

Og til slutt, den tredje, mindre vanlige, graden av dysmenoré (algomenorrhea, smertefull menstruasjon) manifesteres i følelsen av overdreven smerte i magen og under ryggen, uttalt generell svakhet, alvorlig hodepine. Ofte stiger temperaturen, noen ganger oppkast, diaré, smerte i hjertet, takykardi, hyppig besvimelse. I denne tilstanden reduseres aktiviteten til nesten null, og bruken av smertestillende midler (for eksempel analgetika) har ingen effekt, enda mer traumatiserende den svekkede kroppen til en kvinne. En slik alvorlig form for dysmenoré (algomenorrhea, smertefull menstruasjon) kan være forbundet med medfødte anomalier i kjønnsorganene (for eksempel et dobbelt livmor, etc.), som diagnostiseres ved ultralyd og krever råd fra en gynekolog.

Generelt er hovedårsaken til dysmenoré (algomenorrhea, smertefull menstruasjon) i dagens stadium betraktet som et brudd på syntesen av hormonelle stoffer. Dette fører til overdreven konsentrasjon av hormonprostaglandin i kroppen, noe som er spesielt smertefullt for unge kvinner i alderen 13-14 til 23-25 ​​år. Denne typen sykdom, som oppstår på grunn av hormonforstyrrelser, kalles primær dysmenoré og blir vanligvis behandlet med legemidler som analgetika eller progestinmedikamenter. For å lindre smertefulle forhold er det også mulig å ta kombinert orale prevensjonsmidler. Under behandlingen anbefaler leger i sentrum at du holder en menstruasjonskalender og konsulterer en spesialist om en gang hver annen måned.

I mellomtiden, hos eldre kvinner (etter 30-35 år) kan smertefulle opplevelser og ubehag under menstruasjon være symptomer på gynekologiske sykdommer som endometriose, livmoderfibroider, adenomiose, ulike bekkenbetennelsessykdommer, derfor må veldig alvorlig menstruasjon bli betalt oppmerksomhet. Slike symptomer bør være et motiv for et øyeblikkelig besøk til gynekologen, spesielt hvis du aldri har hatt en.

Smerte og ubehag under menstruasjon hos kvinner etter 30 til 35 kalles sekundær dysmenoré, og som regel krever en grundigere undersøkelse som er utpekt av eksperter fra vårt medisinske senter hver for seg med en obligatorisk ultralyd og bekkenundersøkelse. I nærvær av intrauterin prevensjonsmidler anbefales det å fjerne dem. Reduksjonen av smerte bidrar også til inntak av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler.

Som en oppsummering av det ovenfor er det verdt å merke seg at selv Hippocrates kaller smerte "vakthunden av helse". I tråd med dette kan det konkluderes med at dysmenoré (algomenorrhea, smertefull menstruasjon), selv i mild form, er et tegn på noen lidelser i kroppen som kan fjernes først etter at det blir diagnostisert i tide.

Årsaker til primær dysmenoré (algomenorrhea, smertefull menstruasjon)

Primær dysmenoré (algomenorrhea, smertefulle perioder) manifesterer seg vanligvis i ungdomsår og ungdom, sammen med starten på den første menstruasjonen eller 1-3 år etter den. Som regel er de første årene av smerte ganske tålelig, kortvarig og har praktisk talt ingen effekt på å redusere nivået av vitalitet og ytelse. Andre symptomer på sykdommen (svakhet, kvalme, etc.) er vanligvis fraværende i ungdomsårene, men kan oppstå etter en tid, ledsaget av økt bekkenpine og økt varighet. Avhengig av dette, er det to former for primær dysmenoré - kompensert og uncompensated. Kompensert form av dysmenoré er preget av invariasjon av smertefulle forhold under menstruasjon over tid. Med en kompensert sykdomsform, som det fremgår av opplevelsen av gynekologer, ikke bare av vårt medisinske senter, uten kvalifisert medisinsk tilsyn, øker styrken og varigheten av smerte gjennom årene.

Det er også betinget mulig å skille mellom to typer primær dysmenoré, avhengig av kroppens respons på utbruddet av menstruasjonen. Den første typen adrenerge er forårsaket av en økning i kroppsnivået av hormoner som adrenalin, norepinefrin, dopamin, som vanligvis fører til forstyrrelse av det normale hormonelle systemet. I dette tilfellet er pasientens tilstand vanligvis preget av alvorlig hodepine, feber, røde flekker på ansikt og nakke, tarmproblemer (forstoppelse), hjertebanken. Fargen på føttene og hendene blir ofte blåaktig på grunn av nedbremsing av blodgangen gjennom de små fartøyene som ligger i disse områdene; Huden på ansiktet og kroppen ser veldig blek ut. Med denne typen dysmenoré, er det ofte søvnforstyrrelser, inkludert søvnløshet.

Den andre, parasympatiske, typen dysmenoré, oppstår som regel på grunn av en økning i nivået av hormon serotonin i cerebrospinalvæsken. De mest karakteristiske symptomene i dette tilfellet er oppkast, nedsatt hjertefrekvens, nedsatt kroppstemperatur, diaré (diaré). Ofte klager pasienter på hevelse i ansiktet, vektøkning på tæren til menstruasjon, allergiske hudreaksjoner.

Gynekologer i vårt medisinske senter legger særlig merke til at i noen tilfeller av primær dysmenoré (algomenorrhea, smertefull menstruasjon) spiller psykologiske faktorer en stor rolle. Spesielt vil selve forventningen om smerte føre til en mer akutt oppfatning av det. Kvinnen er i spenning, blir følelsesmessig ustabil, utsatt for humørsvingninger. Det generelle fysiske velvære, først og fremst, lider av slike belastninger på psyken, og dette fører til en signifikant reduksjon i smertetærskelen av følsomhet. I tillegg er det verdt å huske at følsomheten til menstruasjonssmerter er mye skarpere med ulike nevrologiske lidelser og sykdommer i nervesystemet.

Ifølge resultater fra moderne forskning er et økende antall spesialister tilbøyelige til å tro at primær dysmenoré hos unge kvinner er heller ikke en egen sykdom, men et av symptomene på ulike lidelser i hormonelle, seksuelle og andre kroppssystemer. I en detaljert analyse av gynekologisk praksis ble det funnet at de fleste jentene klager over smertefulle perioder (ca. 60%) har uregelmessigheter i utviklingen av bindevev (dysplasi). I tillegg til smertefull menstruasjon, kan denne sykdommen kjennetegnes av vaskulære lidelser i ekstremiteter, spinalkurvatur, som ligner på skoliose, flatfotthet. Ca 30% av pasientene lider også av nærsynthet (myopi), magesmerter av varierende alvorlighetsgrad. Forskere mener at en av årsakene til sykdommen er et utilstrekkelig innhold av magnesium i blodet, som er etablert ved en biokjemisk blodprøve.

Sammen med dysplasi, kan hovedårsaken til dysmenoré bli en slik sykdom som kronisk genitaltuberkulose. I dette tilfellet kan menstruasjon være ledsaget av magesmerter uten klar lokalisering, samt tidligere generell ubehag. Som regel blir smerten forverret på vår- og høstsesongen. Smertefulle symptomer starter vanligvis med den første menstruasjonen.

I tillegg er det hyppige tilfeller der primær dysmenoré er forårsaket av endometriose - dannelse av vev som ligner livmorhindeklemmene, i andre områder av bekkenet (i eggstokkene, egglederørene, i livmorhalsen og til og med i vagina). I dette tilfellet bekken smerter kan forstyrre ikke bare under menstruasjon, men også vedvare hele syklusen, mens blødningen selv blir mer rikelig. Det er verdt å merke seg at endometriose ikke bare kan levere mye smerte, men også føre til infertilitet i fremtiden, så det er ekstremt viktig å oppdage og behandle behandlingen i tide.

Alle disse patologiene som fører til smertefull menstruasjon, blir raskt og fullt diagnostisert i medisinske senteret "Euromedprestige". Behandlingen utføres omfattende. Avhengig av årsakene til sykdommen, mottar pasienten ikke bare endokrinologen, men også kiropraktoren, oftalmologen, gastroenterologen og nevropatologen.

Generelt er anbefalingene fra leger for jenter som lider av dysmenoré (algomenorrhea, smertefull menstruasjon) som følger. Først, med smertefulle opplevelser, må du roe ned, trekke deg sammen og huske at etter en stund vil smerten minke. Med sterke uttalte følelsesmessige symptomer kan en rekke beroligende midler tas etter konsultasjon med en spesialist. Også med menstruasjonssmerter og beslektede plager blir legemidler basert på naturlige progestiner (som dufaston) i stadig større grad brukt. Fortsetter relevant og en slik behandlingsmetode som diadynamisk terapi, som består i eksponering for elektrisk strøm av forskjellige frekvenser. Men med alle eksisterende metoder for å lindre dysmenoré, må man huske at det er viktigere å ikke bli kvitt smerte i noen tid, men for å finne hovedårsaken til sykdommen (som kan være mer alvorlig enn smerte under menstruasjon) og eliminere det, som kun er mulig med nøye integrert behandling. undersøkelse under tilsyn av en spesialist.

Hvorfor er smertefulle perioder: årsaker til smerte

Skrevet av: admin i Women's Health 04/04/2018 0 47 Visninger

Smertefulle perioder og deres årsaker

Fra et medisinsk synspunkt kalles smertefulle perioder algomenorrhea, og nesten halvparten av kvinnene står overfor dette problemet, og 10% klager over svært smertefulle perioder som forstyrrer arbeid og studier. Venter på vondt og kramper i smerter, gir til sakrum, hofteledd og rygg, under kritiske dager, mørker livet til mange kvinner, så vi kan si at smertefull menstruasjon også er et sosialt problem.

Årsakene til smertefull menstruasjon er avhengig av om primær algomenorré er observert eller sekundær.

Primær algomenorrhea og dens årsaker

I tilfelle av primær algomenorrhea er det noen ganger vanskelig å forstå hvorfor magen er så smertefull. På ultralyd er alt normalt, det er ingen anatomiske endringer i indre organer, og den månedlige smertefulle. Men noen ganger ligger grunnene i uterus underutvikling og feil posisjon. Ofte er årsakene skjult i kvinners hormonelle problemer.

Det er å skylde på at vi har smertefull menstruasjon, prostaglandinhormonet, mer presist, brudd på syntesen. Bare jo nærmere den månedlige, jo mer blir det produsert, og det provoserer:

  • økt kontraktilitet av livmor muskler;
  • klemme av blodkar;
  • underernæring av vevet.

Det faktum at smertefulle perioder og årsaker er forbundet med hormonell dysfunksjon, indikeres ved at de første tunge periodene vanligvis kommer et år etter menstruasjonens begynnelse, det vil si fra det tidspunkt da den ovulatoriske syklusen er etablert.

Andre årsaker til smertefulle perioder, som kan tilskrives den primære, er forbundet med problemer i nervesystemet: en kvinne er bare utsatt for smerte.

Det er en psykologisk årsak til smertefulle perioder. Jenter nekter ofte sin femininitet, og derfor tror de at menstruasjon er noe unormalt og skittent. I mange tradisjonelle og ikke bare land behandles kvinner som en ufullstendig person, og alt relatert til kvinners helse og natur regnes som unormalt. Men psykosomatikk er et tvilsomt konsept, men det er fortsatt verdt å finne ut hvorfor du er flau for å være en kvinne, og smerten kan passere.

Og noen ganger smertefulle menstruelle årsaker er bare fysiologiske.

Menstruasjon er smertefull hvis livmorstrukturen hindrer riktig utstrømning av menstruasjonsblod. Livmor kan være bøyd eller uregelmessig formet. Også årsaker kan være overvektige. Svært ofte er smertefulle perioder av denne typen hos unge og fødselsløse kvinner.

Algomenorrhea av den andre typen

Svært ofte er årsakene til at den månedlige smertefulle, skjult i kvinners sykdommer. I dette tilfellet snakker vi om den andre typen algomenorrhea. Smertefull menstruasjon i dette tilfellet på grunn av inflammatoriske prosesser i eggstokkene og appendages, samt livmoren.

Andre årsaker som kan forårsake smertefulle perioder er:

  • endometriose;
  • og endometritis;
  • uterusavstander
  • fibroids og fibroids;
  • genital traumer;
  • ektopisk helix.

Smertefull menstruasjon av denne typen er svært ofte blant eldre kvinner som fødte, gjennomgått abort og keisersnitt, livmorhalsbrent og gynekologisk operasjon.

Ofte gir smerte til endetarmen og sakrummet, som ofte forårsaker en økning i temperaturen. Smertefulle opplevelser kommer noen dager tidligere enn menstruasjonen selv, og fortsetter til den andre eller tredje dagen i syklusen. I slike tilfeller vil pillene ikke hjelpe, behandling av den underliggende sykdommen er nødvendig.

Behandling og testing

Eventuell behandling bør begynne med eksamen - hvordan ellers kan du finne årsakene?

Kvinner som har smertefull menstruasjon trenger ikke bare rutinemessig gynekologisk undersøkelse og undersøkelse av smør, men også ultralyd, hysteroskopi og laparoskopi, samt studiet av hormonell bakgrunn.

Og hva med behandlingen? Som nevnt ovenfor, begynner behandling av den andre typen algomenorrhea ved behandling av den underliggende sykdommen.

Behandling av algomenorré av den første typen bør omfatte medisiner som undertrykker prostaglandinsyntese. De mest populære blant dem er:

De begynner å ta et par dager før de begynner månedlig, og fortsetter å drikke i de to første eller tre dagene av syklusen.

Naprosin tas to ganger daglig for ¼ gram, indometacin - tre ganger daglig, 25 mg, Brufen - tre ganger daglig, 1/5 gram. Behandlingen med disse stoffene varer i tre sykluser og lenger. I tillegg, i de første dagene av syklusen anbefales det å ta vitamin E (300 mg hver).

Hva som ellers hjelper med smertefull menstruasjon:

  • Fysioterapi behandling vil være nyttig, for eksempel elektroforese med novokain for solar plexus, som skal utføres ca. ti ganger. Gjør prosedyren annenhver dag, du må fullføre tiden når de kommer månedlig.
  • Darsonvalisering og akupunktur, som tar tre til fire måneder, vil også være nyttig. Første gang prosedyren utføres hele måneden, da - først etter eggløsning, det vil si i andre fase.
  • Hvis den månedlige smertefulle, i den andre fasen av syklusen, kan du drikke valerian og sette en varmepute på underlivet. Før de kritiske dagene ikke kan overbelastes, men du kan gjøre fysiske øvelser.
  • Behandling kan utføres ved hjelp av OC med lav dosering av hormoner, for eksempel mercilon, silest, marvelon.
  • Unødvendig å si, må du normalisere din livsstil. Smertefulle perioder kan skyldes søvnmangel, og kjærlighet til alkohol og kaffe, og røyking og stress.
  • En stillesittende livsstil kan også forårsake økt smerte i menstruasjonen. Du må flytte og opprettholde en aktiv livsstil.

Og selvfølgelig kan smerter lindres med antispasmodik (papaverine, no-spa) og smertestillende midler (ketoral, analgin, ibuprofen, tamipul, etc.). Men ikke bli involvert i piller, du må finne ut av grunnårsaken og gjennomgå et behandlingsforløp om nødvendig.

I tillegg er smertefulle perioder mer sannsynlige hos overvektige jenter, så noen ganger er det nok å gå ned i vekt og smerten vil passere. I kostholdet er det nødvendig å inkludere matvarer med fettsyrer, som har en positiv effekt på hormoner.