Er det mulig å øke penis hjemme?

Forebygging

Personen er utformet slik at han i sitt liv regelmessig forandrer sitt utseende på jakt etter ideell skjønnhet og selvtillit. Jenter og kvinner mister vekt, vokser tøft, krøller og retter håret, kutter det og øker det, besøker skjønnhetssalonger og ligger under kirurgens skalpell. Ja, og menn unngår ikke slike prosedyrer, men blant de mektige, er det en annen bekymring. En masse problemer bringer en liten penis størrelse. Derfor er eiere av mer enn beskjeden verdighet overveldet av tanker: Å ha en operasjon, bruke piller eller øke medlemmet hjemme? Overraskende er det sistnevnte alternativet som er ganske rimelig og effektivt. Måter å vokse kjønnsorganet, som ikke ligger under kirurgens kniv, eksisterer, det viktigste er å bruke teknikkene riktig og ikke skade helsen, så du bør først finne ut om du virkelig trenger å eksperimentere med deg selv hjemme.

Er det en regel med penis størrelse

Faktisk kan strengt registrerte indikatorer ikke eksistere. Det vurderes at et medlem med en lengde på mindre enn 8 cm er en avvik fra normen. Liker det eller ikke, det er opp til en mann. Faktisk, i det virkelige liv, alt avhenger av opinionen av eieren av et slikt organ og preferanser i andre halvdel. Videre har legene lenge dratt myten om at bare en stor fallus kan tilfredsstille en kvinne. Bevist at dimensjonene på penis på ingen måte påvirker den.

Hvis ønsket om å ta målinger fra hans "venn" fremdeles dukket opp, bør det gjøres riktig. Penis skal være så oppreist som mulig, og omgivelsestemperaturen ikke lavere enn romtemperatur. Målinger er laget fra pubis til hodet på baksiden av penis, holdt i en vinkel på 90 grader i forhold til kroppen. Omkretsen er best bestemt ved hjelp av en myk linjal.

Gjennom århundrene har en sterk halvdel av menneskeheten målt kjønnsorganene for å fikse de optimale dataene. Faktisk viser det seg at disse parametrene er individuelle og skyldes arvelighet. Men offisielt registrerte indikatorer eksisterer. I dag er det kjent:

  1. Mikropenis - opptil 8 cm - har bare 1% av mennene.
  2. Små lemmer - 8-12 cm - finnes i 2%.
  3. Normalt organ - 12 cm - i 55% av representanter for sterkere sex.
  4. Pins over 15 cm er over gjennomsnittlig størrelse.
  5. Phalluses 20 cm lange og mer betraktes som imponerende.

De mennene som etter målinger trodde at seksuelt organ er for lite, bør lese denne artikkelen og bestemme: Er det verdt det å doble størrelsen på penis hjemme?

Måter å øke kroppen

Århundre gamle søk har presentert moderne menn med dusinvis av teknologier og oppskrifter for å oppnå det ideelle, som ikke krever spesielle ferdigheter og hjelp fra leger. Enhver hjemme metode vil koste like mye som eieren av en beskjeden penis vil bruke på flere enheter eller kosttilskudd.

øvelser

Mest nøye øke begrepet i hjemmets spesielle fysiske øvelser. Det er to måter:

  1. Før du går på gymnastikk, bør du varme opp penis ved hjelp av en varm pose med croup, og sette den vekselvis på kroppen. Deretter trenger du å bringe verdighet til ufullstendig ereksjon, tett lås fingrene på bunnen og start en sakte oppadgående bevegelse, som om du trekker et medlem. Ikke rør hodet. Det anbefales å starte kjønnsgymnastikk med 20 repetisjoner, som daglig øker "momentumet" opptil to hundre ganger. Når du oppnår en sterk ereksjon, bør du slutte å trene, og fortsette etter avslapning.
  2. Den andre øvelsen gjøres med hele håndflaten. Medlemmet er pakket rundt og komprimert i ca. 10 sekunder. Hvis orgelet stikker over armen, bør øvelsen gjøres med to palmer. Under kompresjon (sterk, men uten smerte), skal penis trekkes til venstre, høyre, opp og ned.

Anmeldelser på forumene inneholder informasjon om at slik "trening" hjemme bidrar til å øke penis til to centimeter per måned.

jelqing

En slik teknikk for å "vokse" et medlem anses å være svært gammel. Ifølge noen rapporter ble metoden brukt av indianere og afrikanere. Jelking består av å gjøre visse massasjebevegelser som ligner på melking. Denne terapien er veldig populær og har bevist seg bare på den positive siden.

Metoden vil gi suksess med streng overholdelse av reglene og bruken av smøremiddel. Det anbefales ikke å bruke improviserte produkter som såpe eller sjampo. "Melking" utføres med oppreist tilstand av penis med ikke mer enn 75%. Teknikken består i å lage en rekke bevegelser som er rettet mot å forlenge og fortykke penis. Formålet med jelking er å øke blodsirkulasjonen i orgelet og fylle de hulhulene som skyldes veksten av penis. To-måneders treningsøkt vil øke størrelsen på cellene betydelig, og dermed i samleie vil de få mer blod, og penis blir større.

massasje

Ganske effektiv hjemme metode, slik at du kan oppnå økt blodgass til penis. For det første blir kroppen varmet opp med en varm komprimering. I motsetning til øvelser og jelking - det spiller ingen rolle om et medlem er spent eller ikke, bevegelser skal lignes på onani, men sakte og med sterkt grep.

extender

Den populære enheten blant menn tillater å "vokse" i lengde og bredde og til og med ut av seksuell verdighet hjemme.

Av designforlengere er looped, vakuum og midje. Den første typen er den rimeligste, men mindre praktisk å bruke enn andre typer enheter. Det anbefales å øke begrepet ved hjelp av forlengeren flere timer om dagen. Velg hvilken type apparat du trenger, basert på personlige preferanser.

Hengende varer

Ganske traumatisk for hjemmebruk, men gammel og ofte brukt teknikk. Effekten oppnås på grunn av innvirkning på de cavernøse legemene med tyngde, noe som bidrar til lengre verdighet. Tykkelsen på disse øvelsene har ingen effekt.

Prosedyren er som følger:

  • penis er oppvarmet av massasje;
  • en ledning limes til hodet med klebende gips;
  • På tauet klamrer lasten.

De første forsøkene på å holde vekten bør ikke overstige 15 minutter, så prosedyrene kan "veies ned" og øke tiden sin. Under belastningens innflytelse bør det ikke være dumt hovedlem. Hvis dette skjer, bør du redusere vekten.

Bruk pumpe

Operasjonsprinsippet er effekten av lavt trykk på orgelet plassert i enheten. Penis begynner å flyte sterkt og svakt bløt. Enheten er ganske populær blant de forbrukerne som vil øke tykkelsen på penis.

Før du bruker en spesiell enhet, er det bedre å se videoen der applikasjonsregler beskrives i detalj.

Det virker, vel, hva har natriumbikarbonat å gjøre med menns reproduktive organ? Den mest direkte. Påfør dette produktet hjemme på flere måter:

  • massasje;
  • peeling;
  • brusebad;
  • komprimere.

Slike gamle folkemedisiner for å øke penis øker blodstrømmen i penis og har antiinflammatorisk og desinfiserende effekt. Ifølge brukere, etter noen få prosedyrer, øker penis markant.

Kosttilskudd for styrke

I dag finnes det alle slags narkotika, hvorved det ønskede resultatet raskt oppnås ved å øke det mannlige reproduktive organet. Disse er kremer, balsam, geler, sprayer, som, avhengig av formålet, er kortsiktige, langvarige og hjelpestoffer.

"Rask" brukes umiddelbart før du har sex og påvirker penis ikke mer enn 2 timer. "Lange" stoffer brukes i strengt samsvar med instruksjonene for ordningen. "Hjelpere" brukes sammen med andre metoder for å øke penis og øke potens, inkludert hjemme. Deres oppgave er å utvide blodårene og øke blodstrømmen til orgelet.

I tillegg bruker menn urter, piller og hormoner i et forsøk på å raskt endre størrelsen på deres "eldre bror".

MaxiSize

Sikker hjemme teknologi anses å være bruk av Maxi Cream. I motsetning til kjemiske stoffer, vil et naturlig stoff forsiktig og forsiktig gjøre penis stor og øke libido.

MaxiSize inneholder bare urte ingredienser:

  • kollagen og elastin;
  • protein og aminosyrer;
  • trietanolamin.

En slik naturlig sammensetning gjør kremen MaxiSize effektiv og trygg for helse. Hemmeligheten er utvidelsen av blodkar, blodhastighet og vevsutvinning. I dette tilfellet har salven ingen kontraindikasjoner å bruke, påvirker ikke andre organer og vev, forårsaker ikke avhengighet og allergier.

StandUp Gel

Gel "StandAp" inneholder bare sikre biologisk aktive komponenter:

  • utdrag av tistel og lav
  • Peruvian Maca;
  • ekstrakt av goryanka.

Verktøyet uten "stress" øker penis til fem centimeter i lengde og til tre i volum i bare ett løpetid, og den første effekten vil bli merkbar etter syv dagers bruk.

Dominator

For de som naturen ikke har gitt imponerende manndom, har en effektiv Dominator spray blitt opprettet. Den naturlige sammensetningen av stoffet:

  • essensielle oljer av muskatnøtt, patchouli, kamille;
  • pektiner og tanniner;
  • vitaminforblanding - jern, kalium, kalsium og sink.

Produsenter av stoffet garanterer en økning i penis, forbedrer kvaliteten på seksuell kontakt og eliminering av naturlige og post-traumatiske organdeformiteter. Alle stoffer er nyttige i seg selv, og i forbindelse med andre øker hudens elastisitet og forhindrer smitte med seksuelt overførbare infeksjoner.

PriUp

Det antas at PriAp vil øke penis i løpet av ett eneste behandlingsforløp hjemme. 100% av stoffets naturlige sammensetning letter "driver" blodet til bekkenorganene, forbedrer ereksjonen og forhindrer utviklingen av prostatitt. Etter noen dager vil penisforstørrelsen bli synlig. Det vil gi følgende komponenter:

  • jern trekstrakt;
  • ekstrakter fra aloe og ingefær;
  • D-panthenol og L-karnitin;
  • biotin;
  • ashwagandha og ginseng;
  • tang.

I tillegg beroliger PriUp en manns nerver og forhindrer forekomsten av "misfires" i sengen.

Rasputin gel

Rasputin Gel er en populær hjemmelaget måte å øke penis på. Raskt og trygt gjør penisene til å vokse i tykkelse og lengde, enkel og behagelig å bruke på grunn av sin behagelige tekstur og delikat smak. Gel "Rasputin" forbedrer kjønnslivet betydelig på grunn av følgende komponenter:

  • arginin;
  • kelzanu;
  • ingefær ekstrakt;
  • ekstrakt fra gyllen rot.

Rasputins formel inneholder ikke en enkelt kjemisk komponent, forårsaker ikke bivirkninger og har ingen kontraindikasjoner.

Hvordan oppnå det beste resultatet?

Resultatet av det ovennevnte - for å øke det mannlige kjønnsorganet hjemme er mulig. Hvis effekten syntes å være utilstrekkelig, er det bedre å vende seg til hjelp av medisin og transplantere muskelvev. Metoden er kompleks og kostbar, etter at operasjonen må gå gjennom rehabilitering og bestemme seg for et slikt skritt, kanskje bare i en kritisk situasjon.

Tekniker og hjem måter å øke et medlem uten kirurgens skalpell florerer. I nærvær av alvorlige intensjoner forblir det bare å velge den mest praktiske, gratis populære metoden for deg selv eller å bruke spesielle enheter hjemme, eller du kan bare bruke engangstips eller injeksjoner. Selvfølgelig er det lite sannsynlig at det vil være mulig å "vokse" verdighet til gigantiske proporsjoner, men det vil definitivt arbeide for å øke selvtilliten og vennligst din kjære kvinne. Og øvelser og massasje er nyttige for normal funksjon av penis og bevaring av ereksjon i flere tiår framover.

Øk penis størrelse (trening hjemme)

Husk å lese alle instruksjonene våre før du fortsetter med noen øvelser eller teknikker for å forstå deres spesifisitet og konsistens, samt mulige uønskede konsekvenser som kan oppstå på grunn av feil utførelse av programmet. Ikke prøv noe før du leser informasjonen fullt ut. Dette er et must!
Penisforstørrelse er bare toppen av isbreen til vårt program. Vi kan forandre livet ditt hvis du bare vil ha det. Vårt program vil gi deg selvtillit, øke selvtillit.

Litt tålmodighet, og du vil se at vårt system fungerer! Forvent ikke at resultatene blir merkbare om noen dager, men etter 1-3 måneders vanlige klasser vil du oppnå en slik suksess som du ikke kunne forestille deg. Vi ønsker at livet ditt og livet til millioner til andre menn og par skal være så vakker og fullstendig som mulig. Det er vårt mål å forbedre livet ditt. Vi hjelper deg med å trekke maksimal glede fra livet. Takk for at du valgte vårt program.

trening

Våt en myk klut i varmt vann, klem det ut. Wrap det rundt bagasjerommet på din penis (uavhengig av hvilestillingen eller ereksjonen) og la den stå i tre minutter. Fjern deretter stoffet. Gjenta øvelsen minst to ganger. Deretter tørker du penis grundig.
Begynn regelmessig trening med denne prosedyren. En varm komprimering vil gi et rush av blod og dermed forbedre blodsirkulasjonen i penisområdet, og også gjøre huden din mer elastisk. I tillegg vil det gi best mulig grep for øvelsene du må utføre.

Stretching teknikk

Etter en varm komprimering, fortsett med en av strekkteknikkene.
Komprimering og strekking av penis i et vanlig program kan gi utrolige resultater, akkurat som muskeløvelser gjør dem større og sterkere. Disse øvelsene strekker penis, samtidig som du kan øke størrelsen på ereksjonen. Dette er en teknikk for å forlenge penis i en avslappet og oppreist tilstand. Velg en av strekkteknikkene og innlemme den i programmet.

Alternativ One

Vi anbefaler denne teknikken, og de fleste av våre kunder har valgt det. Du kan utføre det både stående og sittende.

1. Medlemmet er i en avslappet tilstand. Ta det med den ene hånden, stram presset på hodet, men ikke forhindrer blodstrømmen.

2. Trekk din pikk bort fra deg. Strekk den til maksimum til du føler smerte eller ubehag. Hold den i denne tilstanden i 5 minutter. Etter hvert minutt, prøv å øke strekningen litt. Husk at trening ikke skal forårsake smerte.

3. Slapp av 1 minutt. Masser penis i en sirkelbevegelse omtrent 30 ganger. Dette vil gjenopprette normal blodsirkulasjon.

4. Gjenta den andre øvelsen 4 ganger, og strekk medlemmet i forskjellige retninger: opp, ned, venstre og høyre. Etter hvert 5 minutters strekk, gjenta øvelse 3.

5. Etter at du har gjort 5 strekkmerker (5 minutter hver), strek peniset rett fra deg. Hold det i 1 minutt, og klem det lett 10 ganger uten å skade deg selv.

Manuell strekking av penis gir de samme resultatene som tradisjonelle penisbelastningssystemer. Den sikreste måten å fange innebærer fravær av trykk bare på dorsal (spinal) nerve, som går langs toppen av penis. Du kan finne dine egne måter å fange på, fordi dine opplevelser er bedre enn andre. Det viktigste er ikke å klemme for mye, ellers kan du bryte blodsirkulasjonen.

Denne øvelsen vil gi en økning i lengden på penis etter to ukers trening, men bare etter 3-4 måneder kan du virkelig sette pris på skalaen.

Alternativ to

1. Ta et medlem i en avslappet tilstand med en hånd på hodet og klem det. Husk at du ikke skal føle ubehag og forstyrre blodsirkulasjonen.
2. Strekk det ut straks fra deg med nok kraft til å føle en smertefri strekk. Hold ham i strakt tilstand i 30 sekunder - 1 minutt, hvile deretter.

3. Fortsett å strekke medlemmet i 15-20 minutter i en økt. Mellom øktene hvile i minst 10-20 minutter.

Alternativ Tre

Denne teknikken tilhører de gamle taoistiske vismennene. Det innebærer å strekke penis i en avslappet og oppreist tilstand. Taoistiske metoder er veldig originale, så deres bruk kan virke uvanlig for deg. Vi publiserer deres teknikk som beskrevet av de taoistiske vise mennene.
Ta et dypt pust med nesen, hold den i halsen, og svelg den, jage den i magen. Når luften når underlivet, send det til penis. Med tre mellomfinger av venstre hånd, klikk på punktet Hu Yun, plassert midt mellom anus og pungen. Dette vil styrke styrken til medlemmet ditt. Gjenopprett normal pust mens du holder fingrene på plass.

Med din høyre hånd, begynn å strekke penis frem og tilbake, trekke den ut med lette rytmiske bevegelser 36 ganger. Med tommelen din, ta tak i hodet til penis er begeistret. Med høyre hånd, hold penis stramt på undersiden. Hold grepet, hold hånden 3-4 cm fremover. Så du legger i penisen luftens energi, skyver den på hodet. Trekk din penis til høyre og begynn å snu den 36 ganger med urviseren og 36 mot den. Deretter vipper den til venstre og gjentar øvelsen. Energien i mange kroppsorganer vil strømme inn i penis, styrke og styrke den. Fullfør øvelsene ved å trykke lett 36 ganger med det opphissede medlemmet, først på innsiden av høyre lår, deretter på venstre lår.

Alternativ Four

Denne strekkteknikken er beskrevet i den bestselgende boken om mannlig seksualitet. Den inkluderer strekker seg i en avslappet og oppreist tilstand. Det virker som om dette er en litt modifisert metode for de taoistiske vismennene.

1. Ta med din høyre hånd din dick og begynn å rytmisk strekke den til deg selv og fra deg selv. Gjenta 10 ganger (hver strekning i ca. 15 sekunder).

2. Gjenta strekningen til høyre 10 ganger, til venstre 10 ganger, ned - 10 ganger.

3. Snu penisens hode med tommelen til en ereksjon oppstår. Ta tak i penis på basen med tommelen og pekefingeren. Vri fingrene frem 3-4 cm 10 ganger.

4. Trekk medlemmet til høyre og roter det i en liten sirkel, fortsett å strekke 10 ganger. Gjenta øvelsen igjen 10 ganger.

5. Smør lett den spennende pikken på innsiden av låret 10 ganger, strekker den i forskjellige retninger.

Teknikk fange og strekke som en måte å øke penis

Denne teknikken er flott for de som mangler tid til å tilbringe daglig minst en time til vanlig trening. Disse øvelsene tar deg ikke mer enn 5 minutter, men vil kunne øke penis med 3 cm om noen måneder. Disse øvelsene er praktiske fordi du kan gjøre dem flere ganger om dagen. Du må gjenta dem to eller tre ganger daglig. Formålet med denne teknikken er å skape spenning i det kavale vevet ved å strekke ut penisens hud, som er i en opphisset tilstand. Dette gjør ikke bare penisens hud mer elastisk, men øker også volumet av peniskamrene, den såkalte corpora cavernosa. En økning i volumet av blødende blod innebærer automatisk en økning i den totale massen av penis.

Smør penis. Sitte på kanten av en sofa eller seng, begynn å strekke den med tommelen og pekefingeren (som O'K-skiltet). Når du beveger hånden fra bunnen av penis til hodet, hold et fast grep og prøv å strekke huden så mye som mulig.
Hver gang du går tilbake til bunnen av penis, øker du grepet for å holde så mye blod i penis som mulig. Gjenta deretter bevegelsen fra basen til hodet.

Gradvis øke hastigheten på bevegelsen uten å løsne grepet. Du burde føle deg spent. Oppnå en fullstendig ereksjon (bare en semi-excited tilstand er nødvendig for jelking teknikker). Etter å ha nådd et hundre prosent ereksjon, ta igjen penis på bunnen med tommelen og pekefingeren, og prøv å holde blodet i penisets erektilvev.

Hold grepet på bunnen av penis, med den andre hånden grip den på hodet på hodet. Prøv å strekke penis så mye som mulig uten ubehag. Strekk den til høyre og hold den i 10 sekunder. Så rett, forsinkelsen er 10 sekunder. Nå igjen, forsink 10 sek. Og til slutt, vipp den ned og hold den igjen i 10 sekunder. Gjenta alle fire faser av treningen fire ganger med en forsinkelse på 10 sekunder. For hele treningen trenger du ikke mer enn 5 minutter.

Etter å ha fullført øvelsen, løsne grepet på undersiden av penis. Du bør føle at blodet begynner å helles. På det tidspunktet kan utløsning oppstå. Husk at rikelig smøring og fast grep er grunnleggende forholdsregler. I intet tilfelle skal fangsten forstyrre blodsirkulasjonen. Denne teknikken bør ikke gi deg smerte eller ubehag. Hvis du føler smerte under øvelsene, bør du stoppe klassene og lese instruksjonene nøye igjen.

Vil du lese alt moro om skjønnhet og helse, abonnere på nyhetsbrevet!

Øvelser for å øke penis hjemme


Penis strekk i sanneste forstand er umulig. Formålet med øvelsene er å gi kroppens elastisitet og en økning i blodvolumet, som rushes ved ereksjonstidspunktet og bestemmer kroppens masse.

For å oppnå ønsket resultat er det nødvendig å trene regelmessig og i lang tid.

Størrelsen er viktig

Før begynnelsen av klassene må du "varme opp" et medlem. For å gjøre dette, gjelder for mage kompresjon, fuktet i varmt vann, og deretter pakke penis og hold i 3-5 minutter.

Øvelser for å øke penis - er strømbelastningen. Oppvarming er nødvendig for å forberede penis og øke blodstrømmen.

øvelser

Power pulling

Hold medlemmet ved hodet, trekk det i retningen vekk fra deg og fest det i strakt tilstand i 5 sekunder. Trekk den til høyre i fem sekunder. Trekk opp til en liten ømhet. Det skal ikke være noe ubehag. Så gjør du det samme til venstre, ned og oppover.

Denne øvelsen bidrar til strekk av de cavernous kroppene i tykkelsen av penis og øke dens lengde. Under disse manipulasjonene bør medlemmet være i en myk, avslappet tilstand. For å gripe hodet må du trekke forhuden til bunnen til slutten. Du kan gjøre det sitter på kanten av sofaen.

Strekende sirkulær

Medlemmet for hodet blir trukket frem og holdt i 5 sekunder, deretter trukket opp. Fortsett strekningen, roter sakte mot urviseren til startposisjonen. Sirkelen skal være ferdig om 5 sekunder. Gjenta øvelsene 25 ganger.

Etter hver andre sving må du riste penis litt og massere den for å normalisere blodstrømmen. Denne øvelsen strekker seg bruskprosessene i bunnen av penis og øker lengden.

Strekkende sittende

Utført med 30-40% ereksjon. Penis til side i siden av baken og sakte sitte på den. På denne måten øker de trykket på de hulkroppene fra innsiden. Du kan oppnå en økning ikke bare lengden, men også tykkelsen på kroppen.

V-strekking

Øvelsen utføres med et mykt medlem. Hodet for å ta tak i tommel- og pekefingerens ring. Maksimal strekk fra deg selv og hold i 5-7 sekunder. På samme tid, trykk på bunnen av penis med tommelen på den andre hånden og hold dem opp til hodet og baksiden. Gjenta 10 ganger.

Det viktigste er ikke å overdrive det.

Det er viktig at hodet grep er stramt, bare da vil effekten bli maksimert. Hvis det er smerte under trening, må du klemme hodet og skyve blod ut av det. Etter denne øvelsen fortsetter.

massasje

For trening, bruk et smøremiddel. Penis i en tilstand av lett ereksjon grip fingrene på bunnen. For å gjøre bevegelser til hodet og ryggen, øker hastigheten gradvis. Etter forekomsten av en full ereksjon, lås medlemmet med en hånd på hodet og den andre på basen.

Ved å holde blodet i tykkelsen av penis strekker du det flere ganger og holder det så lenge som mulig i 10 sekunder. Det er viktig å ikke overdrive det og ikke strekke huden eller ligamentene.

I en tilstand av 100% ereksjon, stå opp, beina spredt bredt fra hverandre. Swinging penis i vertikal og horisontal retning, mens du strekker muskler i perineum.

Kegel teknikk

I seg selv øker denne teknikken ikke penis, men bidrar til å forbedre kvaliteten på sexlivet. Basert på utviklingen av MS muskel (pubococcygeal muskel). Denne muskelen styrer vannlating og er ansvarlig for orgasme. For å finne det, er det nok å forstyrre urinering i midten.

Disse avbruddene skal utføres fem ganger i løpet av hver tur til toalettet. Denne ferdigheten er definert som "anus stress" og hjelper deretter med å kontrollere utløsning og forlenger ereksjonene.

Hengende varer

Trening er populær, men ineffektiv. Penis er ikke en muskel, det vil ikke være i stand til å pumpe den. Hengende belastninger strekker bare huden og skader blodårene. En mulig lengdeøkning skyldes en reduksjon i tykkelsen.

Dzhelking (fra det arabiske. "Melking")

Det er klassiske metoder og dzhelk med retensjon.

Klassisk jelking utføres ved 60-80% ereksjon. Med 100% ereksjon kan overfladiske fartøy bli skadet. Hold penis i basen med pekefingeren og tommelen og trekk sakte fremover. Gå til hodet etter 3 sekunder. Gripet må være slik at det forhindrer utstrømning av blod.

Overrask kjæresten din

Å nå hodet, uten å stoppe, samme manipulasjoner å gjøre den andre hånden. Ekstrudering skal være kontinuerlig. Gjenta i 5 minutter. Graden av kompresjon bør ikke forårsake ubehag. Når du nærmer deg utløsning, kan du pause.

Djelk med et hold er forskjellig fra klassikeren ved at når du kommer til hodet, må du stoppe og holde medlemmet med fingrene i 10 sekunder.

Bivirkninger

Slike øvelser for å øke penis har sine konsekvenser. De fleste av dem går alene om noen dager.

Mørking av penis

På enkelte steder oppstod en liten bruning på penis eller hele medlemmet kjøpte en bronsefargetone. Denne bivirkningen kan oppstå etter måneders trening. Intensiteten avhenger av den individuelle predisposisjonen til utseendet på blåmerker på kroppen.

Fremtredende årer

Som et resultat av treningene kan blodkarene øke og bli mer synlige.

flekker

Vises vanligvis på hodet. Plettene er oftere rødfarget og ligner injeksjonssporet. Men i sjeldne tilfeller kan de være mørkere og mer. Dette er et signal for å redusere treningsintensiteten.

Fullfør øvelsene

Massasje og varme vil bidra til å forbedre resultatene av trening.

Oppvarming vil tillate å slappe av og roe seg etter klassene. Det er også nødvendig å utføre en medlemsmassasje i en sirkelbevegelse. For dette kan du bruke noen fuktighetsgivende urtekrem. Massasje vil gjenopprette blodsirkulasjonen.

Legg deretter et varmt komprimerings- eller dukkertelement i en beholder med varmt vann for en stund. Tørk penis tørr med et håndkle.

I tillegg til øvelsene anbefales det å bruke stoffer som bidrar til å oppnå ønsket resultat.

En oversikt over noen av dem, fordeler og ulemper, er gitt på siden. - Forberedelser for penisforstørrelse: hele sannheten

Hvordan øke penis hjemme

Hvis en mann ikke er fornøyd med størrelsen på hans intime orgel, ser han i dette et alvorlig problem som ødelegger livet hans. Selvtillit faller, selvtillit, spesielt i sengen, forlater mye å være ønsket. For å redde unge mennesker fra komplekser, har mange metoder og forberedelser blitt oppfunnet for å øke penis.

Normal størrelse

I inaktiv tilstand er penis lik 5-10 centimeter, oppreist fra 14 til 16. Omkretsen eller diameteren er ca. 3-4 centimeter. Slike verdier er optimale fordi de samsvarer med skjedenes dybde og volum. Hvis størrelsen på verdigheten din svinger innenfor disse grensene, er problemet mest sannsynlig konstruert, har en psykologisk snarere enn en fysiologisk natur.

Avvik fra normen anses som en lengde på mindre enn åtte centimeter i en tilstand av ereksjon hos en voksen. Størrelsen på penis er normal eller ikke - det avhenger av de estetiske preferansene, forespørsler fra den seksuelle partneren. Størrelsen på penis påvirker ikke graden av tilfredsstillelse av kvinnen i nærheten. Den oppfatning at bare store dimensjoner kan tilfredsstille er en myte.

Sannhet og mytologi

Den viktigste misforståelsen - størrelsen på det reproduktive organet påvirker "brutaliteten". Det er også feil å si at en mann med automatisk dimensjon blir automatisk en strålende elsker. Takt, oppmerksomhet og dyktighet - disse er de viktigste egenskapene til macho.

Vi vil ikke vurdere avhengighet av phallus størrelse på ørene, bena og nesen. Slike teorier holder ikke vann. Disse delene av kroppen dannes under påvirkning av ulike faktorer, slik at gjensidig påvirkning er utelukket.

Stor vekt påvirker ikke størrelsen, det er også en myte. Litt under et lag av fett i underlivet mistet visuelt centimeter. Kilogram har en negativ effekt på selve muligheten for samleie - fremveksten av begjær, ereksjon, og denne vanskeligheten er mye mer signifikant.

På evnen til å bli født, påvirker litt mindre enn ingenting. Bevis for dette er Kinas overbefolkning.

Det som virkelig påvirker størrelsen: arvelighet, rase, harmonisk utvikling i ungdomsårene. Konseptet med normen er svært bredt: det faktum at normen er for kinesisk eller koreansk, for den afrikanske mannen er en patologi og omvendt.

måling

Dette er en lang prosedyre, resultatet er her tillegg av flere faktorer:

  • måle behov for å opprette medlem
  • centimeter tape er presset mot roten av stammen tilbake til toppunktet av hodet;
  • tre lengder brettes, gjennomsnittet vises;
  • Tykkelsen måles på tre steder: ved roten, i midten, i nakken;
  • gjennomsnittet beregnes på samme måte som lengden;
  • målinger utføres tre ganger: om morgenen / ettermiddagen / kvelden. Størrelsen på penis er variabel. Det avhenger av temperaturen i kropp og miljø, graden av oppstand, psykologisk tilstand og mange flere.

Hvis avgjørelsen er endelig, har du besluttet å øke medlemmet hjemme, vi vil fortsette å vurdere metodene for å legge til kroppsvolumer.

  • jelqing;
  • Kegel kompleks;
  • kirurgisk økning;
  • eksponering for massasje;
  • hengende laster;
  • stoffinntak;
  • extender;
  • vakuumpumpe;
  • gel, spray, salve, krem;
  • dyse.

Resultatet vil gi komplekse effekter på flere måter. Du trenger ikke å vente på øyeblikkelig effekt. Her vil de viktigste utholdenhet, regelmessighet og innsats bære frukt.

Det viktigste - riktig implementering av teknologi. Etter at anbefalingene forhindrer skade, fremmer større suksess.

Før massasje er det nødvendig å varme opp seksuelt organ. Damp en liten håndkle i varmt vann, de vikler penis. Vent noen minutter, gjenta prosedyren to ganger. Effekten vil øke betydelig etter en slik komprimering. Blodstrømmen vil øke, huden vil strekke seg bedre. Det finnes forskjellige måter å massasje på. Noen stimulerer oppreist orgel, andre avslappet.

Det er nødvendig å stoppe på en teknikk og utføre det systematisk.

Hengende varer

Å øke penis-suspensjonen av varer til den er en traumatisk metode. Dens essens er virkningen av vekt på leddbåndene og hulskroppene. Dette fører til strekk. Tykkelsen endres ikke.

Før prosedyren oppvarmes kjønnsorganet med en massasje. Deretter, foran hodet, er det festet en klebende gips som fester ledningen. En liten belastning er suspendert (det er en video med dette designet). De første øktene skal vare en kvart time. Vekten av lasten, tiden for prosedyren økes gradvis. Pennens hode skal ikke bli nummen. Hvis dette skjer, reduser du belastningen.

extender

Forsterkeren strekker fallusen, slik at vevet begynner å vokse for å bli kvitt ubehagelig spenning. Enheten gir et langsiktig resultat, den økte størrelsen vil forbli slik. Extender skal brukes i flere timer hver dag.

Det skjer vakuum, sløyfe, belte. Loop koster mindre, men ikke så praktisk som vakuum eller belte.

pumpe

Det ser ut som en pumpe. Brukes til å øke størrelsen og forbedre potensen. Kan hjelpe hvis den oppreiste kroppen ikke kan nå ønsket elastisitet på en naturlig måte. Pumpen skaper et vakuum, stimulerende blodstrøm, som øker ereksjonen.

Hvordan brukes en vakuumpumpe? Før bruk må medlemmet behandles med en krem ​​og legges inn i sylinderen som enheten er utstyrt med. For injeksjon av vakuum pumpes luften fra sylinderen ut, orgelet er under trykk. På grunn av økt blodgass, øker pumpen volum og størrelse på penis (på Internett finner du en video av prosessen). Trykket i vakuumet reguleres av en innebygd trykkmåler.

Forlengelsen, som pumpen bidrar til å oppnå, er midlertidig, så det er bedre å bruke det bare før sex. Mange menn bruker det, da effekten av vedvarende ereksjon legges til størrelsesøkningen.

Til salgspumpe i apotek eller intime butikker.

Gel, spray, salve, krem

I hvilken form som helst stoffene slippes ut (krem, spray), kan deres handling være av 3 typer:

  1. Kortsiktig (på tidspunktet for den intime handlingen);
  2. Langsiktig (rettet mot langsiktige resultater);
  3. Hjelpemiddel: Effekten er med ytterligere bruk av sterkere stoffer.

Krem eller salve med en kortsiktig handling, takler enkelt oppgaven. Det er nok å legge til deres sammensetning en sterk oppvarmingskomponent som kan forårsake blodstrøm til menneskets verdighet. Det vil bli en midlertidig økning i penisens og hodet.

Salve eller gel vil ikke kunne gi konkrete resultater i lang tid uten hjelp av en massasje eller forlengelse. Når du velger et langtidsvirkende stoff, tror du ikke på de positive vurderingene under beskrivelsen av produktet, bilder og videoer fra "før og etter" -serien.

Hvis vi snakker om en tilleggsvirkning, er disse stoffene og medisinene det vi trenger.

Fat rikelig mat, sitter på sofaen på TV, en flaske øl på kvelden og to hundre gram cognac i helgene - dette er oppskriften på hvordan du raskt blir impotent.

Ingen størrelse vil hjelpe her. Motstanden må opprettholdes, ereksjonsstimulert. For å gjøre dette må kroppen din trene og mate sunn mat.

  • Kegel gymnastikk i løpet av dagen vil ikke la dine intime muskler og blod stagnere.
  • Det viser seg at under røyken spaserer peniskarrene og det avtar med flere millimeter.
  • Treg ereksjon, mangel på lyst - hyppige følgesvenner av bakrus.
  • Ekstra kilo skjuler visuelt centimeter, og hengende mage lar dem ikke bruke.
  • Morgenøvelser, inkludert øvelser for å opprettholde styrke, vil bidra til å opprettholde kondisjon, aktiverer seksuelle funksjoner.

Nyttige produkter

  • sjømat, fisk;
  • inneholder protein: kjøtt, egg, melk;
  • Oliven eller sesam vegetabilske oljer;
  • nøtter;
  • frukt, grønnsaker, grønnsaker;
  • ingefær i noen form.

drift

Ikke alle vil bestemme seg for å forstørre penis kirurgisk. Alle metodene som diskuteres tidligere er dårligere enn operasjonen, men prisen på prosedyren gjør det utilgjengelig for mange. Kirurgi, hovedsakelig av to typer:

Kirurgisk penis kan økes til 4 cm. Operasjonen utføres under lokalbedøvelse i klinikken.

dysen

En dyse kan legge til din verdighet lengden, tykkelsen, forbedre ereksjonen. Det er åpent eller lukket. For lengde, velg en lukket dyse. Materialet som det er laget av, skal være elastisk, myk. Silikon eller latex er bedre, fordi det føles som hud.

Enheten utvider verdigheten opp til 10 cm. Lovers av en slik lengde er få, vanligvis 3-6 cm forlengelse er populær. Den kan forlenge samleie ved å redusere følsomheten til hodet.

For å overraske din partner i sengen, er en dyse et flott alternativ (hvis du er interessert i denne metoden, er det en video av søknaden med vurderinger på nettet).

Hva synes kvinner

Kvinner tenker på penisens størrelse, sannsynligvis bare i ett tilfelle: Den intime handlingen leverte ikke noen følelser eller brakte smerte og ubehag. Den andre er resultatet av for mye verdighet, i det første tilfellet, ofte, ikke orgelens størrelse spiller en rolle, men manglende evne til eieren. Derfor, i stedet for å prøve å øke lengden eller bredden, prøv å lære mer om kvinnelig fysiologi. Prøv forskjellige stillinger, lær seksuelle teknikker, generelt, forbedre deg selv, og damer vil bare tenke på deg.

Hva sier leger

Av alle teknikkene for å øke legene gjenkjenner effekten av en vakuumpumpe. Kegel øvelser gir også en konkret effekt, men ikke lengre, men helbredelse.

En sunn mann med god styrke og ereksjon - dette er standarden.

Androloger, sexopatologer ser på problemet med størrelsen når det gjelder å eliminere patologi. Mikropeni, deformiteter - må behandles. Alt annet er komplekser og en falsk oppfatning av seksualitet pålagt av popkultur.

konklusjon

Penis utvidelse metoder er varierte, er det noen effekt på dem? Selvfølgelig er det, men hvis en ung mann ikke har nok styrke til å gjøre morgenøvelser, er han usannsynlig å kunne utføre intim gymnastikk regelmessig, dag etter dag. Egentlig små medlemmer i naturen ikke mer enn 5%. Derfor ikke bor på lengden og volumet. Det er bedre å lære å eie instrumentet ditt slik at du ikke lar en kvinne ligegyldig. Elsk deg selv, og din mannlighet vil bli din stolthet, uansett størrelse.

Hvordan forstørre penis og er det virkelig

Så arrangert at en person ikke alltid er fornøyd med det han har. Jenta, som er eier av praktfulle former, prøver hele tiden å gå ned i vekt - endeløse dietter, grusomme treningsøkter.

Eller har han krøller, bruker hun hele tiden et lite jern for å rette dem. Misfornøyd med deres utseende, ikke bare representanter for den svake delen av samfunnet. Dette gjelder også menn.

Kanskje det vanligste problemet med representanter for en sterk halvdel av samfunnet er den lille størrelsen på det seksuelle organet. Det nest vanligste problemet er potens. Som du forstår, er disse to emnene forbundet. Derfor spørsmålet i World Wide Web: "Hvordan forstørre en penis?" Er ganske vanlig. Den velkjente utsagnet "Det var ikke noe sex i Sovjetunionen" vitnet ikke til dets faktiske fravær, ellers ville vi ikke være med deg nå. Sannsynligvis vitnet det til mangel på utdanning av samfunnet i slike emner. Til i dag, hvis det er planlagt i skolen å introdusere leksjoner om sexutdanning, er dette ofte bare i planene. Siden spørsmålet umiddelbart oppstår hvordan du skal presentere slikt materiale riktig.

Tilpasning av utenlandsk litteratur og lærebøker er sjokkerende for oss, som det er for frank. Selv om dette faktisk er skammelig eller forferdelig. Hvis dette emnet var obligatorisk å studere, ville det nok være få personer som er misfornøyd med utseendet deres. Unødvendig å si, med moderne teknologi og utvikling av World Wide Web, er menneskeheten i direkte forstand av ordet "vippet" inn i informasjonsflyten. Og selv om en selvsikker person noen ganger går tapt i overflod av materiale, hva er da å snakke om de som ikke tilhører slike.

På Internett er det mye informasjon, noen ganger ikke pålitelig. Sjekk dette er ikke mulig. Derfor fortsetter mange mennesker til slutten av livet å stole på i utgangspunktet feil informasjon. Og som følge av at ungdommene ikke lenger ber om råd fra sine eldre kamerater, skriver de bare et spørsmål i en søkemotor, og umiddelbart finner ut hva deres forfedre bare kunne gjette på en gang. Og det er her at mange mennesker faller i fellen, ikke så mye av sannferdig informasjon som overdrevet informasjon.

Og dette har i sin tur en negativ innvirkning ikke bare på seksuelt liv, men også på holdningen mot deg selv. For mange som har sett nok av videoen eller har lest ikke helt riktige opplysninger, utvikler komplekset. Tross alt er det som vises noen ganger ikke enig med ekte tall. Det er derfor menn vil vite hvordan man forstørrer penis. Mange, kanskje til og med fra biologi leksjoner, vet at begrepet er et organ bestående helt av cavernous fibre. Når det er fylt med blod, er det en økning i disse vevene i størrelse.

Og hvor mye kroppen øker i størrelse, tykkelse og omkrets (i omkrets) er en annen sak helt. Dette er allerede lagt av natur. Her vil resultatet variere og noen ganger betydelig. Ifølge statistikken er over 70% av mennene eiere av medlemmer, som øker under lengden på ereksjonen, og over 15% av menn er eiere av et organ som øker i bredden. Det er nesten umulig å forutsi hvordan penis vil være når den er opphisset, basert på tykkelsen eller lengden i en uopptatt tilstand.

Under måling av penis er det viktig å vurdere flere nyanser. For et medlem å være fullt spent, bør temperaturen være ca 22 grader. Lengden måles på baksiden av penis, fra pubis til hode. Det bør være en rett vinkel mellom kroppen og penis. Girth mål målebånd. Penis størrelse er et hett tema blant menn. I løpet av de siste hundre årene, utført forskning, hadde formålet å bestemme et medlems rate. Lignende studier ble gjennomført i forskjellige land. Det ble funnet at lengden og bredden er bestemt av genetisk predisposisjon.

Nå mer om normal størrelse på penis:

  1. Hvis penisens størrelse er åtte centimeter i lengden, er dette den såkalte "mikropenis". Ifølge statistikken utgjorde denne verdigheten 1% av representanter for den sterke halvdelen av samfunnet.
  2. Det minste medlemmet er kroppen, som er mellom 8 og 12 centimeter lang. Denne kroppen har to prosent av den mannlige befolkningen på planeten.
  3. En normal betegnelse regnes som et medlem hvis lengde er 12 cm. Denne størrelsen er utrustet med 55% av mennene.
  4. En penis som er over femten centimeter er over gjennomsnittet.
  5. Representanter for en sterk halvdel av samfunnet, hvis kjønnsorgan er 20 cm langt, er eiere av en imponerende penis.

Hvis du er blant de menneskene som ikke kunne motstå og måle kroppen din, men til slutt var du ikke fornøyd med resultatet, her er noe mer materiale om den imponerende størrelsen.

  • Jo større penisstørrelsen er, desto større skal mengden blod som strømmer til den. Dette er den eneste måten å bringe organet til ønsket tilstand.
  • Enhver, selv en liten utstrømning, kan påvirke ereksjonen og dermed kvaliteten på kjønnene negativt.
  • Dannelsen av kroppen slutter på omtrent 18 år. Deretter er noen endringer i bredde eller lengde ikke noe mer enn en visuell illusjon.
  • Redusert penis kan skyldes overflødig vekt. I gjennomsnitt, hver fem ekstra pund "stjele" en centimeter av penis. Igjen, alle endringene er visuelle, faktisk er kroppen uendret.
  • Krymp penis virkelig (ingen visuell effekt) kan. Og dette skyldes som regel en nedgang i nivået av androgener. For eksempel, kroppsbyggere som bruker stoffer som forårsaker hormonell ubalanse, møter oftest problemet med å redusere penis, generelt og med ereksjon.
  • Også, reduksjon av penis kan skyldes feil og mislykket operasjoner ved forlengelsen. Feilen kan enten være lav profesjonalitet av kirurgen eller fysiologiske egenskaper.

Ikke alle tenker på skjedenes dybde, men de fleste vet ikke om det, og for første gang har de samleie, de vet bare en verdi. I gjennomsnitt er skjedenes dybde - 10 cm. Dette indikerer at for normal sex penis størrelse er 15 centimeter, er det ganske nok. Vaginale vev er elastiske, de lar deg justere til en bestemt lengde og bredde.

De tillater partneren å levere mer og mer glede hver gang. Den konstante forandringen av seksuelle partnere er ikke velkommen, fordi den påvirker følsomheten og ikke er til fordel for representanter for den svakere halvdelen av samfunnet. Selvfølgelig er størrelsen viktig. Og dette gjelder ikke bare lengden på penis, men også dens tykkelse. Men det er umulig å si med sikkerhet hvordan folk passer sammen uten verifisering i praksis er umulig. I tillegg bør vi ikke glemme at sex er kunsten av gjensidig forståelse, og ikke bare bredde, lengde og dybde.

Det er mulig å øke manndommen. Selv om det noen ganger tar år å oppnå positive resultater. Penisforstørrelse er en mektig og arbeidskrevende prosess, men ganske reell. I dag er det et stort antall måter og teknikker for å øke penis. Noen av dem er mer effektive, andre mindre. I alle fall er valg av metoder ditt. Det viktigste å bli kjent med alle detaljene i den valgte metoden.

Det er mulig å forstørre kjønnsorganet ved hjelp av kirurgisk inngrep, så vel som folkemidlene og spesielle enheter.

Organet kan utvides ved å strekke, veie, en hydraulisk pumpe, spesielle øvelser, medisinske preparater og hjemmemedisiner, spesielt brus. Hjelp til å løse problemet og kosmetikk, inkludert kremer. Det viktigste, før du bruker denne eller den teknikken, gjør deg kjent med sin teknikk. Det er nødvendig for å forhindre mekanisk skade og utvikling av komplikasjoner.

Penis utvidelse hjemme: populære metoder

Det er mange metoder og teknikker som fremmer penisforstørrelse. Mange av dem kan lett brukes hjemme. Det er ikke nødvendig å ty til medisinsk behandling, særlig hjelp fra en plastikkirurg.

I tillegg vil en økning i penis hjemme koste omtrent like mye som enheten du vil kunne utføre prosedyren på. Kostnaden for kirurgiske metoder er svært høy. En av de vanligste metodene for penis forlengelse er jelking. Anmeldelser av hennes ekstremt positive. Mange som brukte denne metoden klarte å oppnå ønsket. For å gjøre det tydeligere betyr jelking et sett med øvelser, som har en gunstig effekt på penis. Spesielle øvelser bidrar til en markant økning i penis og en økning i hodet. Denne teknikken har absorbert ferdighetene i manuell kjønnsforlengelse som folk har akkumulert over flere årtusener.

Bruken av jelkling bidrar til:

  • stimulere blodsirkulasjonen;
  • økning av trykk inne i orgelet;
  • veksten av cavernous fibre;
  • dannelsen av nye celler i bulk.

Cellvekst er en helt naturlig og naturlig prosess. Teknikken hjelper bare i lanseringen og forfremmelsen. I tillegg bidrar jelkling til en betydelig økning i seksuell aktivitet og utholdenhet. Det finnes ulike jelking teknikker. De er forskjellige bare i detaljer. Prinsipp en - "melking". Hovedbevegelsen er en tett omkrets av penis i basen og bevegelsen av hånden frem til hodet. Medlem, trekker, fylt med blod.

For å kunne fullføre oppgavene, må du kjøpe en krem ​​eller spray. Det vil bidra til å akselerere oppnåelsen av resultater. Ingen smøring er nødvendig for visse teknikker. Vær oppmerksom på dette når du velger en teknikk. Ikke lag på smøring, ellers vil du gni penis. I tillegg er slike besparelser fulle av vevsbrudd og manglende evne til å delta i jelking i de neste to månedene.

Det er heller ikke nødvendig å erstatte spesialdesignede produkter med såpe, sjampo eller andre formuleringer. Dette er fulle av ubehag og traumer. Forstørrelse av penis ved hjelp av denne teknikken er kun mulig dersom orgelet er i semi-spennende tilstand. Å gjennomføre en øvelse med full oppblåsthet er fulle av skade på blodårene og organvevet.

Teknikk 1. Etter bruk av smøremidlet, sett et medlem med hånden og kjør det langs tønnen et par ganger, mens du holder den klemte hånden i hodet i noen sekunder.

Dette er første fase - forberedelse. Hvis du ikke trenger det, kan du gå videre til neste trinn - øvelsen.

Ta tak i penis på undersiden av tommelen. Trekk forsiktig ned organet. Gjør dette to hundre ganger. Selvfølgelig vil det i begynnelsen være vanskelig, så når det er overexcited, er det bedre å avbryte øvelsen. Så snart penis tar nødvendig grad av oppblåsthet, kan det fortsette. Fullt kurs - tre måneder. I løpet av den første uken, gjør det hver dag i ti minutter (vanligvis ti minutter), for den andre - 300 (15 minutter). Øvelse gjør i tjue minutter.

Teknikk 2. Smør organet, lås det med hånden på bunnen og trekk den ned og til høyre. Så gjør øvelsen i den andre retningen. Først gjør øvelsen sakte. Per dag, gjør 50 bevegelser til høyre og så mye til venstre. Hver dag øker antall øvelser - opp til 200.

Teknikk 3. I dette tilfellet utfører øvelser fra første og andre teknikker uten smøring.

Teknikk 4. I hovedsak er det teknikk 1, men øvelsen er veldig treg. Etter påføring av smøremiddelet, lås penis med fingrene på bunnen og sakte begynne å gjøre øvelser til hodet. Hodet vil svulme og fylle med blod. Lås posisjon i ti sekunder. Varigheten av øvelsen er ti minutter.

Alle øvelser i henhold til virkningsmåten er delt inn i forlengelse og fortykkelse. De utføres enten ved hjelp av hender, eller mekaniske enheter eller varer.

Øvelser strekker seg, vaskulær og hjelpemiddel:

  1. Øk styrken
    • Stå opp rett, rett ryggen. Løft knærne vekselvis til magen.
    • Slapp av og strekk muskler i baken og perineum (du må stå på bøyde ben).
    • Ligg på gulvet. Løft bekkenet.
  2. Øk lengden på penis
    • Tvinget ereksjon eller "Kegel". Smør penis med krem. Grip penis med fingrene og utfør vertikale translasjonsbevegelser.
    • Stretching. Svært sakte strekke det avslappede medlemmet (i femten sekunder). Gjør øvelsen ti ganger.
  3. Øk bredden på penis. Dette inkluderer øvelser fra metoden til Jelkling, samt øvelser for kompresjon og bøyninger.

Hvordan øke din pik med en forlenger, ved hjelp av last, massasje og pumpe

For å øke termen, er dens diameter, tykkelse, lengde mulig ikke bare ved hjelp av ulike enheter, men også ved hjelp av massasje. Den uavhengige manuelle teknikken fremmer ikke bare lengre kropp, men øker også seksuell aktivitet og utholdenhet. I tillegg har massasje en gunstig effekt på ereksjon, så vel som dens varighet.

Før du forteller hvordan du øker din penis ved hjelp av en massasje, vil jeg gjerne fortelle deg om de grunnleggende reglene for å holde den:

  1. Forbered deg før massasje. Til dette formål anbefales det å bruke varme kompresser. Damp en liten håndkle i varmt vann, klem det ut og vind det rundt orgelet. Komprimer bytte hvert tredje minutt (tre ganger).
  2. Massasje skal utføres daglig.
  3. Kombinere massasje med bruk av piller (kosttilskudd eller homøopatiske midler som bidrar til økning av penis).
  4. Ikke massasje hvis du er beruset.

Teknikk 1. Hold hodet på orgelet med hånden, klem det. Kompresjon bør ikke forstyrre blodsirkulasjonen. Trekk hodet til gulvet. Etter et minutt kan du øke strekkraften.

Teknikk 2. Klem hodet med to fingre først, og deretter hele hånden. Gjør alt forsiktig, ikke rush. Trekk penis mot gulvet i et minutt. Så hvil, slipp penis. Gjenta deretter. Gjør øvelsen tjue ganger.

Teknikk 3. Grip penis med pekefingeren og tommelen. Klem kroppen og gjør bevegelser fra basen til hodet. Hold deg fra tid til annen.

Hvordan øke et medlem ved hjelp av frakt

Denne teknikken er gammel, men effektiv. Den har blitt brukt og er fortsatt brukt i noen av Afrikas stammer. Kjernen i teknikken - henger og sikrer lasten på penis. Langvarig strekk effekt øker termen i både lengde og bredde.

Lasten skal være behagelig å bruke og liten i størrelse. Det er også viktig at vekter var så mye som mulig. I dette tilfellet vil det være mulig å beregne lasten og øke den over tid.

Før prosedyren, massasje eller bruk en komprimering. Deretter installerer låsesystemet for lasten bak hodet og installerer lasten selv. Begynn med litt vekt. Mangel på forberedelse er fulle av skade. Lasten skal øke gradvis. Hengende vekting kan være i enhver posisjon.

Ikke la blodet stagnere i hodet. Fra tid til annen fjerner du lasten og fikseringsenheten og masserer. Extender, stretcher, expander, stretcher - alle disse enhetene tilhører samme familie enheter som bidrar til å øke kroppens lengde og bredde, samt korrigere krumningen i penis.

Handlingsprinsippet for alle slike enheter er det samme og består i hver dag (minst fem timer), langvarig (minst tre måneder), liten (500-200 gram) strekkende virkning på penis. Som et resultat reagerer kroppen på de eksterne effektene av dannelsen av nye celler i lastområdet.

Utformingen av enhetene er noe annerledes, men mekanismen er den samme - medlemmet er festet ved hjelp av klemmer som gir kjøttets spenning. En annen måte å påvirke størrelsen på manndommen på er en vakuumpumpe.

Prinsippet med dette verktøyet er å skape et vakuummiljø i pumpen, der mannens seksuelle organ er plassert, hvorved blodstrømmen til det øker og det øker i størrelse. Men å dømme etter meninger fra menn som har opplevd en lignende metode, kan det konkluderes med at pomping virkelig har en positiv effekt, men det er ikke så viktig og er midlertidig.

Hvordan øke seksuelt organ på andre måter

I dag er markedet representert av et stort utvalg av forskjellige preparater i form av kremer, geler, salver, sprayer, som forteller hvordan man kan øke seksuelt organ til en ufattelig størrelse ved hjelp av dem. Men i praksis er ikke alt så rosenøst, selvfølgelig, blant dem er det de som har en positiv effekt, men fortsatt en større mengde midler er av tvilsom natur, noe som ikke bare etterlater en ubehagelig ettersmak på grunn av lurte håp, men også påvirker helse menn.

Derfor, før du benytter slike metoder, bør du konsultere en spesialist på dette feltet og finne ut hvordan du kan øke seksuelt organ uten uønskede konsekvenser. En annen måte å øke kjønnorganet på er kirurgi. Modern kirurgi og mikrokirurgi for korrigering av penis er basert på transplantasjon av vev fra andre deler av kroppen.

Dermed kan menneskets verdighet økes i diameter med 1-2 cm. Hvis det er et ønske om å oppnå et mer signifikant resultat, anbefales muskeltransplantasjon, men denne metoden er mye vanskeligere. Operasjonstiden og den postoperative utvinningstiden varer mye lenger tid enn i første tilfelle, dette bør tas i betraktning når man bestemmer seg for et slikt trinn.

Som du kan se, er det mange metoder og teknikker som hjelper og forteller hvordan du øker seksuelt organ. Hvis du seriøst tenker på økende verdighet, er alt du trenger å gjøre, å velge den metoden som passer deg best. I tillegg kan du bruke andre metoder, for eksempel kondomvedlegg, injeksjoner av stoffer.

Øk penis med ti centimeter er usannsynlig. Men her vil du kunne øke selvtillit, eliminere kompleksene. Etter å ha økt kroppen, vil du være i stand til å legemliggjøre alle dine seksuelle lyster, gi maksimal glede til kvinnen. Videre er massasje og mosjon nyttig for penisens funksjon. Regelmessig påføring av dem, du trenger ikke å bruke piller for å øke potens, spesielt Viagra.